December 05, 2021

#46 Bald wird's ernst: die Vielfalt der Geburtsvorbereitung

Bisher haben wir uns intensiv mit der körperlichen Entwicklung innerhalb der Schwangerschaft beschäftigt. Aber es kommt die Zeit, in der man sich auch mental auf die Geburt vorbereiten sollte. Dazu werden von der Krankenkasse bezuschusste Geburtsvorbereitungskurse angeboten, deren Inhalt wir in der ersten Hälfte der Folge beschreiben.

Vielleicht ist es die persönlichste Folge von Clitoria’s Secrets. Wir erweitern den Podcaster*innen-Kreis um ein paar Familienmitglieder…

Doch es gibt auch Paare, die sich -neben einem Eigenstudium- (zusätzlich) für alternative Geburtsvorbereitungen zum klassischen Kurs entscheiden. Diese Kurse basieren oftmals auf dem Konzept der Hypnotherapie. Dafür hat sich auch Katrin entschieden. Sie hat sich mit der Methode „Die friedliche Geburt“ vorbereitet.

Um etwas mehr über diese Methode zu erfahren, haben wir Kristin Graf eingeladen. Sie ist die Schöpferin von „Die friedliche Geburt“ und erzählt, wann und wie man sich mit der Methode vorbereiten kann. Wir räumen mit dem Stigma um Hypnose auf und Kristin beschreibt, wie ihr Kurs Ängste auflösen und Schmerzen lindern kann. Wir sind der Meinung, dass ein positiver Fokus auf die Geburt eine tolle Vorbereitung sein kann! Natürlich erfahren wir auch, wie Katrin das Konzept unter Geburt anwenden konnte.

Unser Gespräch mit Kristin bildet die zweite Hälfte der Folge und ist ein hörenswertes Interview geworden – viel Spaß!

Folgennotizen:

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Unsere Gästin in dieser Folge ist Kristin Graf. Sie stellt ihre Methode „Die friedliche Geburt“ vor. Wir danken dir für das schöne Gespräch!

Kurse zur Geburtsvorbereitung auf familienplanung.de

Mehr zu Angst vor der Geburt auf familienplanung.de

Infos zur Geburtsvorbereitung auf schwanger-in-bayern.de (auch für Bewohner*innen anderer Bundesländer interessant )

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Besten Dank für die kreative Unterstützung in Sachen Coverbild [Oliver Köbler] und Jingle [Michael Bloß] und [Leon Herzog] !

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