Mange lyttere har efterspurgt en episode om bevægelse & kropsbevidsthed & derfor har Noell inviteret Mikkala Kissi i studiet. Mikkala er grundlæggeren af Living Yolates, en holistisk trænings metode som kombinerer yoga, pilates, dans, meditation & energi arbejde. Hun er blandt andet uddannet kostvejleder, kinesiolog, body master, yoga & pilates instruktør.

Lyt med til en ærlig, informativ & spændende samtale om, hvordan du begynder at lytte til din krop & forstå dens beskeder til dig, så du kan begynde at bruge din krop til at navigere ud fra. Der bliver talt om omsorg for sin krop i stedet for det at bekrige den. Hvordan træning af sin krop bør komme fra et sted af kærlighed til sin krop & hvordan det åbner det op for ens sind, bevidsthed & sjæl. Hvilke organer der er mere aktive i de forskellige årstider & hvordan du tager årstiderne ind i din bevægelsesretning. At ubalance er en naturlig dele af livet & meget mere. Få også et interessant indblik i, hvilke områder i din krop der er forbundet med hvilke følelser & kompetencer.

Husk at begynde at støtte økonomisk op om ENHED med en månedlig mønt, hvis du vil være med til at sikre, at ENHED ikke stopper om nogle måneder. Du kan støtte op via dette link: 

https://noellcrystals.com/vare-kategori/enhed-podcast-support-klub/

producer: Satie Espersen

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.