¿Cuáles son los mejores suplementos para aumentar la testosterona sin efectos secundarios y 100% legales? En este vídeo nuestro profesor y experto en suplementación deportiva Adrián Díaz Rúa analiza cuál es la efectividad real de los más populares.

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ÍNDICE

00:00 Introducción al vídeo

01:01 El papel de la testosterona

02:13 Testosterona total vs. libre

03:57 Tribulus terrestris

04:58 Ashwagandha

06:35 Ácido D-Aspártico (DAA)

08:30 Fenogreco

10:15 Maca

11:55 Resumen y conclusiones