April 03, 2025

50- Mon expérience de l'alimentation vivante : bénéfices, défis et recommandations pour concilier alimentation santé, nutrition & bien-être

35 minutes

Êtes-vous prêt à transformer votre santé et votre bien-être grâce à l'alimentation vivante ? Dans cet épisode des LOIS NATURELLES, Camille Langlet, naturopathe passionnée et fondatrice de l'émission, nous plonge dans son expérience d'une expérimentation de 4 jours sur l'alimentation vivante. Découvrez comment cette approche, qui privilégie les aliments d'origine végétale non cuits ou cuits à basse température, peut changer votre vie.

Camille, avec son expertise en naturopathie, nous explique les multiples bienfaits de l'alimentation vivante. Vous apprendrez comment ces choix alimentaires peuvent améliorer votre digestion, diminuer votre fatigue et même améliorer votre humeur.

Tout au long de cet épisode, Camille partage ses repas, ses ressentis profonds et les défis qu'elle a rencontrés lors de cette aventure. Elle nous invite à explorer les saveurs et les textures des aliments vivants, tout en nous encourageant à écouter notre corps et à respecter nos besoins. L'alimentation vivante n'est pas seulement une tendance, c'est un véritable chemin vers une vie épanouie et pleine de vitalité.

C’est en transformant mon hygiène de vie, en particulier mon alimentation, que j’ai découvert toute l’énergie et la vitalité dont mon corps disposait. J’ai ainsi compris à quel point notre corps peut être puissant lorsqu’on lui donne ce dont il a besoin. Cette révélation a changé ma vie, et c’est cette même transformation, basée sur des habitudes saines, que je souhaite vous offrir.

Je suis Camille LANGLET, naturopathe passionnée de santé naturelle, spécialisée en cuisine santé gourmande et créatrice du podcast LES LOIS NATURELLES.

Ce podcast s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent optimiser leur santé, et bien manger pour être au top de leur vitalité afin de mener à bien leur projet et vivre une vie de rêve!

Si vous souhaitez quitter la fatigue chronique et retrouver de l’énergie, réduire le stress, améliorer votre digestion ou encore renforcer votre immunité, je vous livre les clés de la cuisine santé ainsi que les secrets de l'alimentation saine et gourmande, selon les principes de la naturopathie et de la santé intégrative

Prendre soin de soin passe naturellement par l'alimentation. Comment bien manger au quotidien, intégrer une alimentation saine dans ses repas de tous les jours tout en respectant les règles fondamentales de la nutrition, découvrir une alimentation anti-inflammatoire pour le plus grand plaisir de vos papilles...Si tous ces sujets vous intéressent, vous êtes au bon endroit !

À travers des épisodes en solo, des témoignages inspirants et des interviews d’experts, je vous partage des clés concrètes pour intégrer une cuisine santé au quotidien, avec des repas riches en super aliments, une alimentation anti-inflammatoire, et des conseils en naturopathie. Parce que manger sain ne doit pas être une contrainte, mais un plaisir qui vous aide à vous sentir au meilleur de votre forme.

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🌿 Envie d’aller plus loin ? Prenez rendez-vous pour une consultation en naturopathie : je vous aide à retrouver votre vitalité, mieux gérer votre stress, booster votre immunité et faire de votre alimentation votre meilleur allié santé grâce à une cuisine santé gourmande.

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By camille LANGLET