Efter 3 veckors välbehövlig industrisemester så är vi tillbaka med storm i vårt 51:a avsnitt. Vi har svårt att tro att det nu gått ett år sedan vi släppte vårt första avsnitt.

I veckans avsnitt pratar vi om sommaren som har gått. Hur har vi tränat? Har vi stött på något lustigt eller något som är värt en liten rant?

Vi pratar också igenom det, i vår mening, bästa från OS och ger er en inblick i hur träningen in mot Lidingöloppet ska se ut. Kommande veckors avsnitt kommer fokusera lite mer på den allsmäktiga tröskelträningen.

Trevlig lyssning!