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#52 2025年減重目標明確設定的指南!!
七個步驟分享給你~第一步：設定明確且可衡量的目標第二步：拆解目標，設定階段性計畫第三步：建立良好的習慣，而不是依賴意志力..第七步：獎勵自己，讓過程更有動力
IG：easonlife_h24 有任何問題歡迎交流
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By Eason七個步驟分享給你~第一步：設定明確且可衡量的目標第二步：拆解目標，設定階段性計畫第三步：建立良好的習慣，而不是依賴意志力..第七步：獎勵自己，讓過程更有動力
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