NYT AFSNIT HVER ONSDAG! Betydningen af energioptimering: den er vild og banebrydende for den måde du lever dit liv. Alle mennesker er født med 24 timer i døgnet, men hvad bruger du helt konkret dine 24 timer på energimæssigt?

Sammen snakker Frederik og Hanna om, hvilken rolle relationer spiller i vores energibalance. De understreger vigtigheden af at omgive sig med mennesker, der både giver og ikke dræner din energi. De diskuterer også de aktuelle udfordringer, vi står overfor i en hektisk verden fyldt med nyhedsstrømme og sociale medier, og hvordan dette påvirker vores mentale og fysiske energi.

Episoden byder på værdifulde indsigter og praktiske råd til, hvordan man gennem bevidste handlinger og valg kan booste sin energi og leve et liv i overensstemmelse med sine ønsker og mål. Frederik afslører sin egen filosofi om at finde balancen i livet gennem energioptimering, og hvordan du kan gøre det samme.