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Share #56 新手一定要做的5個重訓動作，新手友善又有效！
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#56 新手一定要做的5個重訓動作，新手友善又有效！
重訓不是只有把負重加上去,只有做沒有想為什麼要做,那你很難進步!
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By Eason重訓不是只有把負重加上去,只有做沒有想為什麼要做,那你很難進步!
IG：easonlife_h24 有任何問題歡迎交流
Line@領取一對一體態健康諮詢： https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=636ihpfz
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