Ungefär var femte person i Sverige uppger att de känner sig ensamma. Långvarig ofrivillig ensamhet kan stressa kroppen och öka risken för högt blodtryck och hjärt- och kärlsjukdomar men kan också skapa psykiska problem som depression och sömnproblem. Så hur kan vi hjälpa de ensamma?

Dagens gäst är Ullakarin Nyberg. Hon är psykiater och suicidforskare och har gett ut ett flertal populärvetenskapliga böcker. Hon ledde också under ett flertal år Sveriges radioprogrammet ”Livet med Ullakarin Nyberg”.

Organisationer och stödlinjer för dig som är ensam eller har suicidtankar:

Mind - stödlinje för äldre och självmordslinje med mera

Suicide Zero - arbetar mot suicid

Hjälplinjen - nationell stödlinje för psykisk hälsa

Riksförbundet för social hälsa - arbetar aktivt mot ofrivillig ensamhet

Programledare: Fritte Fritzson

Producent: Ida Wahlström

Klippning: Silverdrake förlag

Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Aldermark

Grafik: Jonas Pike

Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/

Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzson

Har du förslag på avsnitt eller experter: Gå in på www.fritte.se och leta dig fram till kontakt!

Podden produceras av Blandade Budskap AB och presenteras i samarbete med Acast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.