Was soll das Gerede über den STACK? Was ist das eigentlich genau? Und ist es wieder etwas, was sehr dogmatisch zu sehen ist?

Du hast es sicherlich bereits mitbekommen. In einer kleinen Fitness-Bubble etabliert sich immer  mehr die Idee des sogenannten Stacks. Dabei ist er nicht Neues. Lediglich das Wording ist neu und der Kontext zur Atmung ist im Breitensport noch sehr abstrakt betrachtet. Elias und ich sind selber auf eine sehr enthusiastischen Reise, bezüglich des Stacks und entdecken immer wieder neue Dinge. Diese Folge ist mal wieder ein kleiner Mindflow, wo Gedanken nur so sprudeln. Wir lassen uns ein wenig mitreißen und kommen von Stöckchen aufs Hölzchen, aber wir hoffen, du findest wertvolle Knowledge-Goldnuggets.

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