Ulrike Scheuermann begleitet als Diplom-Psychologin und Bestsellerautorin Menschen seit rund 25 Jahren bei tiefgehender persönlicher und beruflicher Entwicklung, um (wieder) gut für sich zu sorgen, innerlich frei zu werden und das Wesentliche zu leben.

Sie kombiniert dafür moderne Ansätze aus Medizin und Psychologie, ist Geschäftsführerin der Berliner esencia GmbH und hilft unter anderem mit ihren Self-Care-Programmen dauergestressten HochleisterInnen, sich von Verausgabung, Depression oder Burnout in einem psychologisch fundierten Prozess in ein gesundes Leben zu entwickeln – mit stabilem Selbstwert, innerer Stärke und Gelassenheit.

Früher hat Ulrike zehn Jahre in der Krisenintervention gearbeitet; sie bildet Selbstanwender und Fachleute in Logosynthese®, einem System für persönliche Entwicklung aus und publiziert ihre Bücher bei renommierten Verlagen wie Knaur, Linde, Beltz, Kohlhammer und Argon Hörbuch.

Das FOCUS Magazin bescheinigt ihr in seiner Titelstory „Begeistern fürs Wesentliche" und Medien wie PSYCHOLOGIE HEUTE, STERN, FREUNDIN, HAPPY WAY und InfoRadio berichten über sie.

In ihrer "Akademie für Schreiben" unterstützt sie zudem – ebenfalls seit 25 Jahren und mit drei Büchern zu dem Thema –SachbuchautorInnen, WissenschaftlerInnen und andere Berufstätige dabei, inspiriert zu schreiben und erfolgreich zu publizieren.

Dein größter Fehler als Unternehmer?

"Heute sehe ich mein oft übermotiviertes Arbeiten als Fehler. Ich arbeite begeistert, mit Schaffensfreude und im Flow. So schreibe ich z.B. neben vollen Arbeitstagen meine Bücher.

Doch dadurch fehlen Leerlaufzeiten, die mir Überblick, „Am-Unternehmen"-Arbeiten und gründlichere Gestaltung von Prozessen ermöglichen – und die sind existenziell für die langfristig gute Führung meines Unternehmens.

In den „leeren" Zeiten entstehen so wertvolle Impulse, die meine Firma und mich enorm voranbringen!"

Deine Lieblings-Internet-Ressource?

Scrivener: Super hilfreiche Autorensoftware für alles, was man fürs Bücherschreiben braucht, um entlang eigener Gedanken zu schreiben. Man kann z.B. beliebig kleine Texteinheiten anordnen/verschieben.

Buchtitel 1:

Still: Die Bedeutung von Introvertierten in einer lauten Welt. (Goldmann); Susan Cain

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Buchtitel 2:

Self Care – Du bist wertvoll: Das Selbstfürsorge-Programm; Ulrike Scheuermann

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Amazon-Autorenseite von Ulrike Scheuermann (hier klicken)

Kontaktdaten des Interviewpartners:

Ulrike Scheuermann esencia GmbH Tel: +49 30 78 71 10 81 [email protected] Hildegardstraße 31, 10715 Berlin

Download Link für Selfcare-Notfallhilfe hier klicken

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