El mejor hábito de productividad
9-12-2022
hábito. método.

Descanso. Dormir bien. Episodio dormir rápido.

Colchón. Oscuridad. Ruido. Mente. Haber hecho deporte. Comer. Móvil alejado.

50: Cómo dormir rápido
https://podcasts.apple.com/es/podcast/50-c%C3%B3mo-dormir-r%C3%A1pido/id1172852802?i=1000583645799



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