Cuando uno quiere cambiar de hábitos, muchas veces se le tacha de obsesionado. Esto es porque su entorno ve raro lo que debería ser normal (lo sano) porque nunca antes lo había hecho. Pero resulta que lo que para el resto es raro, es lo que debería ser para todos.
Sumada a la dificultad que tiene una persona para cambiar de hábitos, no debería tener esa adversidad añadida que le provoca la presión social.
Diferente es el que sí tiene una obsesión y pasa a ser un problema más grave y cae en un TCA. Te explico sobre el tema y cómo detectarlo en el episodio 394: https://www.comiendoconmaria.com/podcasts/episodio-394-como-detectar-un-tca/