Вы когда-нибудь замечали, что некоторые привычки буквально воруют вашу энергию? Иногда мы сами не осознаём, как небольшие изменения могут полностью изменить наше самочувствие.

Я записала для вас этот выпуск, в котором разобрала 7 ключевых ошибок в режиме дня, из-за которых тело устаёт быстрее, а ум становится беспокойным.

Послушайте и попробуйте исправить хотя бы одну из них – и уже завтра вы заметите перемены!

📌 А если хотите глубже понять, как выстроить свой идеальный режим, питаться правильно и чувствовать себя гармонично – приходите на Базовый Курс Аюрведы. 🌸

👉 https://www.elenajain.ru/bazovyj-kurs-ayurvedy

______________________________________

Автор подкаста - Елена Джайн. Будучи опытным учителем Аюрведы и ведическим учителем, Елена является экспертом в области Аюрведы и Йоги Она предлагает онлайн курсы и практикумы как для новичков, так и для тех, кто хочет помогать другим, став аюрведическим консультантом. Её забота об учениках и практикоориентированные подход в обучении Аюрведе, делают программы по здоровью идеальным выбором для всех, кто ищет исцеление тела проверенными и естественными способами. 

Посетите сайт: https://www.elenajain.ru/ для того, чтобы ознакомиться с образовательными программами по Аюрведе и мастер-классами. 

🔴 Телеграм канал: https://t.me/+f_j7E9Qgrag3ZmFi 

🔴 Группа в ВКонтакте: https://vk.com/elena.jain

🔴 Сайт: https://elenajain.ru/