El engaño dietético se basa en todas aquellas dietas o ítems/fórmulas que prometen resultados rápidos y sin esfuerzos, asegurándonos la integridad de nuestra salud pero que además no tienen ninguna evidencia científica sólida. Normalmente, incluso, son caras ya que lo único de lo que se preocupan los responsables es de llenarse sus bolsillos. En este podcast os explico las señales que deben alertaros de estar frente a una de ellas:

- Prometen resultados rápidos.
- Profetizan resultados asombrosos, mágicos.
- Prohíben el consumo de un alimento o grupo de alimentos.
- Contienen listados de alimentos buenos y malos.
- Exageran o distorsionan la realidad científica de un nutriente
- Incluyen o se basan en el consumo de preparados que, casualmente, vende quien promueve el tratamiento dietético.
- Los preparados (productos dietéticos o similares) son carísimos comparados con el coste de los alimentos comunes, que reportarán los mismos resultados.
- Incluyen relatos, historias o testimonios para aportar credibilidad.
- Contienen afirmaciones que contradicen a la comunidad científica.