Comiendo con María (Nutrición)

732. Recomendaciones falsas covid19.


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El pasado viernes 24 de abril, en programa "ya es mediodía" de Telecinco, se hicieron unas recomendaciones dietéticas para combatir el covid19.
Cito textualmente: "Los nutricionistas y endocrinos recomiendan comer “entre seis y diez veces diarias”, según se ha explicado en el programa. Estas comidas no tienen que ser copiosas, pero es importante ir alimentándose poco a poco. ¿Qué alimentos son los mejores? Son buenas opciones el pan, la fruta fresca, los postres, galletas, nata, frutos secos o cacao, ya que permiten recuperar el peso rápidamente. También se puede optar por rebozados como san jacobos o croquetas. Además, es importante beber mucha agua y, a la hora de cocinar, hacerlo con aceite de oliva virgen extra."
Y que resumían visualmente como:
- Comer de 6 a 10 veces al día.
- Pan, fruta, nata, galletas, cacao, miel...
- 2 huevos al día.
- Legumbres, pasta y arroz.
- Beber mucha agua.
- Rebozados.

Este podcast es para desmentir dichas afirmaciones, tal y como hizo posteriormente el Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas en su comunicado al respecto.
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Comiendo con María (Nutrición)By María Merino Fernández

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