Tyngre Dietistpodden

8. Hur du når dina mål – och smart planering


Listen Later

I första avsnittet efter sommaren pratar vi om hur du kommer igång igen efter semestern och hur du ska göra för att nå dina mål. Vi diskuterar bland annat:

  • Måluppsättning
  • Motivation
  • SMARTA mål
  • Inre och yttre motivation
  • Prestationsmål och slutmål, samt
  • Copingstrategier

Självklart har vi mycket att ta igen efter en sommar på olika håll och vi har alla tre nya intressanta arbetsplatser att bekanta oss med.

Nytt för hösten är "Veckans fråga" där vi i veckans avsnitt klargör om sötpotatis är nyttigare än vanlig hederlig potatis.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Tyngre DietistpoddenBy Tyngre


More shows like Tyngre Dietistpodden

View all
Rättegångspodden by Tall Tale | Nils Bergman

Rättegångspodden

87 Listeners

Tyngre Radio by Tyngre

Tyngre Radio

5 Listeners

Tyngre Fredagsmys by Tyngre

Tyngre Fredagsmys

0 Listeners

Wahlgren & Wistam by Acast

Wahlgren & Wistam

91 Listeners

Framgångspodden by Acast

Framgångspodden

90 Listeners

Fallen jag aldrig glömmer by Podplay | Hasse Aro

Fallen jag aldrig glömmer

52 Listeners

Tyngre Träningssnack by Tyngre

Tyngre Träningssnack

8 Listeners

Tyngre Rubriker by Tyngre

Tyngre Rubriker

2 Listeners

Tyngre Wod Pod by Tyngre

Tyngre Wod Pod

0 Listeners

Ash & Slay Podcast by IAMASHKAN AB

Ash & Slay Podcast

0 Listeners

Tyngre Rehab by Tyngre

Tyngre Rehab

0 Listeners

Hälsa för ohälsosamma by EPHI

Hälsa för ohälsosamma

2 Listeners

Tyngre Kraftsport by Tyngre

Tyngre Kraftsport

0 Listeners

Flashback Forever by Flashback Forever

Flashback Forever

33 Listeners

Smartare Fitness Podden by Presenteras av Certan

Smartare Fitness Podden

2 Listeners

Så in i Själen by Acast

Så in i Själen

12 Listeners

Krimrummet by Expressen

Krimrummet

14 Listeners

Hälsoveckan by Tyngre by Tyngre

Hälsoveckan by Tyngre

2 Listeners

En Tyngre Podd! by Tyngre

En Tyngre Podd!

0 Listeners

Not Fanny Anymore by Not Fanny Anymore

Not Fanny Anymore

3 Listeners

Gynning & Berg by Perfect Day Media

Gynning & Berg

9 Listeners

Svenska fall podcast by Brand New Content & Perfect Day Media

Svenska fall podcast

5 Listeners