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Las vitaminas son unas sustancias orgánicas que necesitamos en muy pocas cantidades pero que son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. En este episodio veremos:

-Clasificación general de las vitaminas.

-Aspectos claves de cada vitamina: A, D, K, E, B y C.

-Enfermedades por carencias de vitaminas.

-Mejores alimentos para conseguir cada vitamina.

-Consejos sobre los suplementos vitamínicos.