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En este episodio con el Dr. Roberto Méndez trataremos algunas de las cuestiones más frecuentes relacionadas con esta bebida y con los suplementos de cafeína. Algunas de las preguntas que responderemos son:

-¿Qué es la cafeína y qué efectos tiene?

-¿Cuántos cafés podemos tomar al día?

-¿De qué modo se ha demostrado que puede el café alargar la vida?

-¿Es segura la suplementación con cafeína? ¿Cómo debe hacerse?

Roberto es el creador de un podcast que yo mismo sigo desde hace años y que no me canso de recomendar, La consulta del Dr. Méndez. Además, le podéis ver colaborar en Palabra de Runner y Diario Runner. Para encontrarse en redes le podéis buscar como @MedCiencia en Twitter y @robertomendez en Instagram.