Tu veux te fixer de nouveaux objectifs, mais tu crains de les perdre de vue en cours de route ? Cet épisode est fait pour toi !

Dans cet épisode, on va :

1- explorer pourquoi on n'atteint pas les objectifs qu'on se fixe

2- découvrir la méthode WOOP, une approche en 4 étapes pour enfin réaliser tes objectifs !

Belle écoute,

Stef

PS : Cet épisode a été enregistré dans un van 🚐 + c'est un remix d'un ancien épisode, désolée pour la qualité du son !

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🎙️ À écouter en complément :

L'épisode 74-75 : Motivation : comment la trouver (et la garder) pour atteindre tes objectifs ?

L'épisode 79-80 : Procrastination : comment arrêter de procrastiner ?

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