March 09, 2024

#83 Warum Frauen und Mütter schlechter schlafen

49 minutes

Susanne Mierau ist in meiner brandaktuellen und spannenden Podcastfolge zu Gast! Wir sprechen über das wichtige Thema: Warum Frauen und Mütter schlechter schlafen. Du fühlst dich angesprochen, weil du seit Jahren unruhige Nächte hast?

Dann hol dir durch die Folge wertvolle Tipps, wie ihr eure Schlafsituation als Familie verbessern könnt.

Diese Fragen beantworten wir in der Podcastfolge:

Warum schlafen Frauen und Mütter schlechter?

Was kannst du tun, um für mehr Schlaf zu sorgen?

Welche praktischen Tipps sind für eine entspannte Schlafsituation hilfreich?

Das Schlafbuch für die ganze Familie:

https://www.amazon.de/Schlafbuch-ganze-Familie-Ausgeglichenheit-Onlinematerial/dp/3407867921/

Blog: https://geborgen-wachsen.de/

Instagramkanal: @geborgenwachsen

Threads: @geborgenwachsen

App: https://geborgen-wachsen.de/geborgen-wachsen-app/.

Die Kinderserie STARK MIT FIDI, bei welcher ich als Skriptberaterin mitwirken durfte, ist da und läuft ab sofort immer samstags um 9.40 Uhr bei KiKA.

Durch die Serie können sich Kinder und Eltern ab sofort besser verstehen. Denn Kinder haben es verdient, ohne Drohen, Bestrafung und Schimpfen begleitet zu werden.

Alle Folgen auf kikaninchen.de:

https://www.kikaninchen.de/stark-mit-fidi/index.html?at_medium=social&at_campaign=insta&at_title=SMF-alleFolgen-ms

Alle Infos für Eltern zu ”Stark mit Fidi”

https://www.kika.de/eltern/sendungen/stark-mit-fidi-142.html?at_medium=social&at_campaign=insta&at_title=SMF-ews-ms

Die Bindungsinsel für alle Teilnehmer aus der Bindungs-Crew:

Dein Eltern-Camp für bedingungslos geliebte Kinder und innere Kinder.

Alle Inhalte des Bindungskurses als neue Intuition leben. Hole dir dadurch viele Zaubermomente in dein Familienleben und verzichte mehr und mehr auf Notstrategien wie Schimpfen, Schreien, Meckern und Nörgeln.

Trage dich noch schnell auf der unverbindlichen Warteliste ein und sichere dir darüber einen exklusiven Wartelisten-Rabatt bis 14.3. um 23:59 Uhr.

https://insel.mein-erziehungsratgeber.de/meine-bindungsinsel/

Mein Kurz-Webinar für 0 Euro zum Thema:

HOCHSENSIBLE UND GEFÜHLSSTARKE KINDER

Alltagsstrategien, Entwicklungspsychologische Hintergründe, Formulierungshilfen bei starken Gefühlen

Am Ende des Kurz-Webinars erhältst du ein Geschenk! Außerdem wird es eine Aufzeichnung geben. Wähle gerne einen passenden Termin aus.

https://stark.mein-erziehungsratgeber.de/

Möchtest du dein hochsensibles und gefühlsstarkes Kind stärken und dadurch mehr Freude und Leichtigkeit in euren Alltag bringen? Dann schau dir gerne meinen Online-Kurs an:

GEFÜHLSSTARKE UND HOCHSENSIBLE KINDER STÄRKEN

Dein Onlinekurs für mehr Leichtigkeit im Familienalltag

https://mein-erziehungsratgeber.de/gh-kinder-kurs/

Du möchtest, dass dein Kind in KiTas und Schulen bedürfnisorientiert und bindungsorientiert begleitet wird?

Du bist selbst Fachkraft in einer KiTa/KiGa/Schule? Dann sei von Herzen gerne im Fachkräftekurs mit dabei.

Ich biete Einrichtungen und Schulen die Möglichkeit, eine Lizenz für meinen Onlinekurs für Fachkräfte zu erwerben und dadurch Rabatt auf die einzelnen Kurszugänge zu erhalten.

https://mein-erziehungsratgeber.de/fachkraeftekurs/

Du möchtest Bindung mit deinem Kind täglich leben und dadurch bereits vorausschauend auf die Bedürfnisse deines Kindes reagieren?

Dann melde dich jetzt für meinen großen Bindungskurs an.

https://bindungskurs.mein-erziehungsratgeber.de/

Mein neues Kurz-Webinar für Erzieher*innen und Lehrkräfte:

7 TIPPS, WIE BEDÜRFNISORIENTIERUNG IN GROSSEN GRUPPEN GELINGT

Konkrete Handlungsstrategien für deinen Berufsalltag, bedürfnisorientiert in KiTa, KiGa und Schule.

Am Ende des Videos erhältst du ein Geschenk. Wähle gerne einen passenden Termin aus:

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E-BOOK FÜR 0€:

DEIN NOTFALLPLAN BEI GESCHWISTERSTREIT

Ich habe ein neues, wundervolles Geschenk für dich: mein kostenfreies E-Book “Dein Notfallplan bei Geschwisterstreit - 4 wichtige Schritte”.

Das E-Book wird dir helfen, mehr Sicherheit im Umgang mit deinen Geschwisterkindern zu bekommen.

https://ebook.mein-erziehungsratgeber.de/

WEBINAR FÜR 0€:

WAS TUN BEI WUTAUSBRÜCHEN?

Strategien, wie dein Kind sich beruhigt: Dein Webinar für mehr Sicherheit im Umgang mit Wut:

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DIE SUPERKRAFT DER LIEBEVOLLEN FÜHRUNG von Kathy Weber und Dr. Martina Stotz

Wir zeigen dir in unserem Buch, wie du die Superkraft der Liebevollen Führung

einsetzen kannst, um deinem Kind Grenzen, Orientierung und Freiraum zu schenken

ganz ohne Belohnung und Bestrafung.

https://tinyurl.com/Buch-liebevolle-Fuehrung

JETZT KARTENSET SICHERN!

GEFÜHLE ZEIGEN MIT EMMY UND HUGO

HOCHWERTIGE GEFÜHLSKARTEN UND BINDUNGSSPIELE

Die hochwertigen und liebevoll illustrierten Gefühlskarten mit Emmy, dem Elefantenmädchen und Hugo, dem Affenjungen plus Bindungsspiele sind jetzt als Set erhältlich und werden mit viel Liebe an dich verschickt. Nur solange der Vorrat reicht!

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IMPULSVORTRAG UND Q&A: Bedürfnisorientierte Einschulung

In dieser Audioaufzeichnung eines LIVE Events bekommst du 2,5 Stunden wertvollen Input, wie du dein Kind bei der Einschulung und im ersten Schuljahr begleiten kannst.

https://mein-erziehungsratgeber.de/impulsvortrag/

Instagram: https://www.instagram.com/dr_stotz_kinderpsychologie/

Blog: https://mein-erziehungsratgeber.de/blog/

Impulsvideos der Konfliktengel für eine friedvolle Elternschaft: https://www.youtube.com/konfliktengel

„Behalt die Nerven!“

Dein Onlinetraining für mehr innere Ruhe bei Wutausbrüchen

Hier erhältlich: https://elopage.com/s/konfliktengel/onlinetraining-behalt-die-nerven

„Ich bin wichtig!“

Das Onlinetraining für mehr Eigenverantwortung in deiner Elternschaft

Hier erhältlich: https://konfliktengel.de/ichbinwichtig/

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By Dr. Martina Stotz

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