Sporty mama

87. Funker punktforbrenning? Hva er den beste rumpeøvelsen? Og hvordan kan man få "lange og slanke" muskler?


Listen Later

Vi dreper treningsmyter! Det er ikke tvil om at det florerer av usannheter rundt trening og kosthold. Vi tar for oss de mest vanlige, blant annet disse: Kan barn trene styrke? Får man vaskebrett av å trene mage? Blir damer muskuløse av å trene styrke? Bør man unngå å spise etter klokka 20.00? Og bør man trene seg helt "i kjelleren" for å få effekt på trening?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Sporty mamaBy Shape Up & Moderne Media


More shows like Sporty mama

View all
Foreldrerådet by Simpl & Acast

Foreldrerådet

13 Listeners

Treningspodden by Acast

Treningspodden

20 Listeners

Synnøve og Vanessa by Vanessa Rudjord & Synnøve Skarbø

Synnøve og Vanessa

119 Listeners

Femihelse by BÅDE OG og Bauer Media

Femihelse

4 Listeners

Hjernesterk by Moderne Media

Hjernesterk

8 Listeners

Trening etter fødsel by Pia Seeberg & Acast

Trening etter fødsel

1 Listeners

Katarina og Andrea by Moderne Media

Katarina og Andrea

2 Listeners

Leger om livet by Lege Annette Dragland & Acast

Leger om livet

51 Listeners

Min barneoppdragelse by Lyder Produksjoner & Acast

Min barneoppdragelse

6 Listeners

Løperådet by Løperådet

Løperådet

5 Listeners

Hanna & de heldige by Vrang produksjon

Hanna & de heldige

3 Listeners

Chit Chat med Helle by Helle Staff & Acast

Chit Chat med Helle

3 Listeners

Hormonelle Frida by Simpl & Acast

Hormonelle Frida

3 Listeners

Er det noe liv - med Nora Angeltveit by Simpl & Acast

Er det noe liv - med Nora Angeltveit

4 Listeners