I veckans avsnitt gör vi ett djupdyk i den gångna helgens Bålsta Stadslopp. Bålsta har blivit lite av kafferummets mekka. En plats där sub-elit och motionärer är de som får ta plats och springa fort. Eller vad säger ni om 179 män under 40 minuter och 40 kvinnor under 50 minuter?

Molle gjorde ett kanonlopp och sprang in på nya perset 31:20. Hör allt om de taktiska besluten som förde honom dit.

Hannes hade en initialt bra dag men stumnade under kilometer 7-8 och fick en tuff resa in mot 32:33. Jakten på sub 32 på landsväg fortsätter.

Trevlig lyssning!

-----

SAMARBETEN:

YMR Trackclub använd "kaffe20" för 20% rabatt på hela sortimentet.