Dnešním hostem je certifikovaná pohybová specialistka a bývalá profi basketbalistka Eliška Lechnerová. 

Rozhovor nejen o tom, co vlastně dělá pohybová specialistka, jak je rozdílný přístup žen a mužů ke vnímání pohybu a svého těla, ale také o dechu a perimenopauze.

V tomto dílu Advenťáci ve sluchátkách si Babeta s Eliškou povídá třeba o tom:

• jestli se dá naučit "vnímat" své tělo a jak moc je důležitý dech
• jaký je rozdíl mezi potřebami a vnímáním pohybu mezi muži a ženami
• kdo jsou Elišky klienti a jak s nimi pracuje
• co se děje v ženském těle, když začne u žen perimenopauza a jak "na ní"
• a také, proč je důležité, aby si ženy nechávaly měřit denzitu kostí

Moderuje Babeta.

Chceš se dozvědět, kdo jsme a co přesně děláme?
Mrkni se na náš web: www.adventaci.cz

🏃‍♀️ Chceš se k nám přidat a běhat s námi? Skvělé! Jak to celé funguje a všechny další informace najdeš TADY.

💥 Chceš si udělat radost a zároveň udělat dobrý skutek? Kup si něco v našem charitativním obchůdku. Mrkni se do obchůdku TADY.

❤️ Chceš pomáhat s námi a přispět hrdinům, se kterými se život vůbec nemazlil? Úžasné, moc děkujeme! Přispět můžeš TADY.