En este nuevo episodio te hablo del desayuno. ¿Es el desayuno la comida más importante del día? ¿Por qué siempre desayunamos lo mismo?

El desayuno es de las comidas que más mitos tiene a su alrededor y la comida que más campañas de marketing tienen, de hecho es la única comida con productos especiales para ella: “cereales de desayuno”.

En este episodio te explico si es necesario desayunar y diferentes ideas para hacer un buen desayuno.