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„Der Sturm wird immer Stärker. Das macht nichts, ich auch!“

(Pippi Langstrumpf - Astrid Lindgren)

In dieser Folge möchte ich dir deine Gelassenheit näher bringen.

„In Ruhe gelassen werden, mag gut sein.

Durch Ruhe gelassen werden ist besser.“

Gelassenheit bedeutet, in sich zu ruhen und Dinge, die man nicht ändern kann, ohne Aufregung hinzunehmen. Der Alltag vieler Menschen sieht ganz anders aus: Sie machen sich Sorgen, werden wütend oder fühlen sich gestresst und angespannt.

In dieser Folge möchte ich dir Übungen und Möglichkeiten zeigen, die dir helfen sollen in hektischen Momenten und stürmischen Zeiten gelassen zu bleiben.

"Der Weg zum Glück besteht darin, sich um nichts zu sorgen,

was sich unserem Einfluss entzieht."

(Epiktet)

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