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感谢维特健灵乌丝素对本期节目的赞助播出:
熬夜赶due、科研压力,学术人的脱发焦虑,我们懂。感谢“维特健灵 维新乌丝素”用30年香港药企的匠心,为学术人送上通过食补的方式,滋补肝肾——既能养身体,又能养头发的“防脱发保卫战”的暖心方案。
《Grad Lounge 不止学术》听友专属福利:点击领取618专属优惠券哦~↓
38¥FZkmVOXmQIA¥ https://m.tb.cn/h.6EgHTJw CA381 乌丝素
读博脱发,到底是真实困境还是互联网制造的话题?Gillian通过她的亲身经历表示,“压力大到头秃”是真的会发生。
追溯起因,竟然就是上期节目里提到的奖学金申请。在经历过无数个想不出、写不完、改不对、熬不起的夜晚之后,Gillian突然在镜子里发现,自己的一块头皮完全裸露,上面的头发全没了!
本期节目里,你将听到Gillian和斑秃斗争多年的血泪史和成功总结,热心听友们的经验分享,以及我们梳理出的全方位养发护发方法。很多时候,发际线反映的不仅仅是颜值,更是学术人的身心健康。
P.S. 请包涵Zeyuan的感冒音。
00:00 Gillian:和脱发作斗争,我可真是太有发言权了
01:03 内调巩固,听友福利时间
04:44 天塌了——照镜子突然发现一整块斑秃
10:15 明确了脱发原因之后,Gillian为什么放弃就医
13:31 新的秃斑又出现了!到底要不要用米诺地尔?
16:07 Gillian最终的治疗成效和经验总结
17:24 Zeyuan:虽然没有脱发,但是……
21:53 周围朋友和听友们的现身说法
26:20 学术人的四大健康困扰,你中了几个?
27:52 关注身体信号,调理根本:维新乌丝素滋补时间
30:37 如何判断自己是真脱发还是过度焦虑
32:54 脱发的常见原因 & 对应的预防补救措施
42:47 有时候可能也需要把注意力从头发上转移开
———————————————
主播:Gillian / Zeyuan
在北美高校读人文学科的PhD是怎样一种体验?我们在Grad Lounge畅谈从申请硕博留学到毕业求职的经验,分享学术内外的感想见闻。
每两周周四晚更新
订阅我们的播客:喜马拉雅 荔枝 小宇宙 网易云音乐 Apple Podcast Spotify YouTube
如果你有任何关于留学、读博、国际学术会议、国际期刊发表、经费申请等方面的疑问和需求,欢迎通过以下方式联系我们:
微信公众号:Grad Lounge 不止学术
听友群:ze2yuan1,备注来意
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00:00 Gillian:和脱发作斗争,我可真是太有发言权了
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16:07 Gillian最终的治疗成效和经验总结
17:24 Zeyuan:虽然没有脱发,但是……
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26:20 学术人的四大健康困扰,你中了几个?
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