In aflevering 95 praten we over het carnivoor dieet. Het dieet wordt ook wel het leeuwendieet of vleesdieet genoemd en klinkt voor vleesliefhebbers en barbecuefanaten als muziek in de oren. Van vlees tot kaas en eieren: je mag bij het carnivorendieet alleen maar dierlijke producten eten. Het dieet zou een wondermiddel zijn om snel te vermageren. Mr. Food Coach is kritisch. Krijg je voldoende binnen als je alleen vlees eet? In de Calorie Challenge gaat het tussen Duo Penotti en slagroomijs. Het zijn beide slachtoffers van een nieuw fenomeen: 'beknibbelflatie'. Iris heeft een tip om binnen (!) meer stappen te zetten.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar [email protected]
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.