Es wurde wieder Zeit für einen Besuch von meinem Stammgast Jan Lau.

00:00:00 Intro

00:01:00 Movember Kassensturz

00:09:00 Saison Fazit

00:19:00 Hyrox

00:23:00 Änderung PACEPRESSO

00:32:00 TechTalk mit Jan

00:37:00 Schuh des Jahres

00:47:30 Weihnachtsgeschenke für Läufer

01:01:00 Ciao

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