Kosttillskott kan delas in i olika klasser. Det finns kosttillskott i form av vitaminer och mineraler.

Sedan finns det även ergogena tillskott, eller prestationshöjande. Hit räknas näringsämnen, livsmedelskomponenter eller substanser som kan förbättra prestationen om de intas i stora doser dvs. i större mängd än vi vanligtvis får via maten.

I veckans avsnitt diskuteras några tillskott som kan vara värda att nämna.

Tyngre Dietistpodden görs av värdarna Lova Molin och Karoline Pettersson.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.