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996【其實你應該】想減肥卻越減越肥！4個「想減重心態」反而還你變得更胖、瘦不下來？（豆花莊 寧夏夜市美食）
【其實你應該】想減肥卻越減越肥！4個「想減重心態」反而還你變得更胖、瘦不下來？
一想到減肥，總是很難跳脫「少吃多運動」這句話，但此話說來簡單，但在實行上，千萬人卻可能會有著千萬種難題得克服。這次，就來點出「想減重」最常出現的三種常見盲點，想減肥的你，可要多留意！
#其實你應該 #減肥 #減重 #瘦身 #節食 #健康飲食 #體態 #運動 #報復性飲食 #健身 #錯誤減肥方式 #減肥秘訣 #減重菜單 #吃素 #Podcast #豆花莊
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Podcast 收聽平台：https://linktr.ee/Ushould2020
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By Dandy【其實你應該】想減肥卻越減越肥！4個「想減重心態」反而還你變得更胖、瘦不下來？
一想到減肥，總是很難跳脫「少吃多運動」這句話，但此話說來簡單，但在實行上，千萬人卻可能會有著千萬種難題得克服。這次，就來點出「想減重」最常出現的三種常見盲點，想減肥的你，可要多留意！
#其實你應該 #減肥 #減重 #瘦身 #節食 #健康飲食 #體態 #運動 #報復性飲食 #健身 #錯誤減肥方式 #減肥秘訣 #減重菜單 #吃素 #Podcast #豆花莊
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