Comenzamos el episodio 42 con varias informaciones sobre A tu Ritmo. Además, hablamos de la energía para correr y hacemos un resumen del último capítulo de Escuela de Entrenamiento. En la sección de trail, Carlos Ultrarun, recién llegado de Italia, nos habla, entre otras cosas, de la Lavaredo Ultra Trail y el marcaje de carreras.

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

En el capítulo número 41 de A tu Ritmo en nuestra décima temporada estrenamos el verano hablando de una de las mejores actividades que pueden practicar niños y adolescentes durante esta época estival: el atletismo. Para ello contamos con la participación de Marcos Rodríguez, entrenador de la Agrupación Deportiva Maratón. Y además conocemos cuál es el mejor tipo de calzado que debemos llevar cuando estamos en casa los corredores. Nos lo cuenta Rubén Sánchez Gómez, de Pododinámica.
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

Correr nos deja historias y experiencias inolvidables. Y nos permite conocer a gente extraordinaria. En este relato de ficción descubrimos cómo, a veces, las cosas más sencillas de la vida son las que más satisfacciones nos generan.
"Nunca dejes de correr"
Texto original: Mario Trota.
Locución y realización: Luis Blanco - Formato Podcast

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

Nuevo capítulo de la décima temporada de A tu Ritmo. O de 'At your pace', como más os guste, porque este episodio tiene mucho acento inglés. Con Monique Lambie conocemos cómo podemos aprender este idioma consumiendo contenidos como documentales, podcasts o libros en ese idioma. Ella es runner y profesora de inglés. Igual que nuestro Corredor de Historias, Kike Nieto, que además de traernos algunas recomendaciones runners y en inglés, os cuenta qué es el Park Run, su origen y en qué momento se encuentra. Además, hablamos del entrenamiento de cuestas en un resumen del nuestro nuevo capítulo de Escuela de Entrenamiento.
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

Hablamos en A tu Ritmo de algunas de las próximas carreras que se celebrarán en el calendario nacional deteniéndonos primero en la Milla Urbana de Valdemorillo (Madrid) de este fin de semana. Además de tener una edición popular, contará con y una serie de leyendas del atletismo español como Reyes Estévez, Juan Carlos Higuero o Fermín Cacho. Hablamos de ello con el propio Fermín Cacho, que además nos cuenta en qué momento de forma se encuentra y si tiene pensado regresar a participar en carreras populares próximamente o incluso plantearse de nuevo un maratón.
Además, hablamos con Juanma Agejas, de la Agrupación Deportiva Maratón, de la próxima edición del Maratón Alpino Madrileño, que se celebrará en julio, y del Movistar Medio Maratón de Madrid de noviembre. Y cerramos comentando algunas otras novedades de próximos eventos.
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

En este nuevo episodio Carmen Sanz, de Fisiobando, nos habla de las diferentes maneras de recuperar nuestros músculos tras el entrenamiento o las carreras, con especial atención a aparatos que nos pueden ayudar como el rodillo o el tens. Además, hablamos de Wehelpic, una plataforma que ayuda a poner en marcha retos solidarios de deportistas populares. Y hacemos un repaso a las novedades del calendario de carreras, saludando también a José Manuel Martín de Eventsthinker, que nos habla de la próxima edición de la Carrera Vuela contra la Violencia de Género.
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

Abrimos nuestro nuevo episodio hablando con Luis Carrión, corredor popular que superó gracias al running su problema de agorafobia. Nos acompañan también para hablar de ello y de otros asuntos María Jesús Núñez y Marisol Kassem, de Healthing. En la sección A tu Ritmo Trail, con Carlos Ultrarun, hablamos de nuevo de marcas sostenible y saludamos a Arnau Calvó, de Merrel. Además, se une a la sección Luis Alonso Marcos, Luisete, para comentar la tragedia de este pasado fin de semana en una carrera de trail en China. ¿Se podía haber evitado? ¿Cómo hay que equiparse para aumentar la seguridad en carreras o rutas de este tipo?
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

Hablamos con Pedro Prieto, organizador de la III Milla de Villarejo de Salvanés, en Madrid. Recordamos algunas de las próximas carreras del calendario y hablamos de la técnica de carrera.
A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]

En el nuevo episodio de A tu Ritmo seguimos hablando de algunas carreras que sí se están celebrando de forma presencial y de un nuevo informe que demuestra el bajo riesgo de contagio de coronavirus en eventos al aire libre. Además, hablamos de las formas de medir la intensidad del entrenamiento. Y en la sección de Trail, Carlos Ultrarun nos trae varios temas. Por un lado, nos cuenta los detalles de la próxima edición de la carrera Formentera to Run. Saludamos a Albert Bosch para hablar de la marca Altra (de la que es embajador) y sus actividades a favor de salvar los bosques. Y por último hablamos de la zapatilla de trail con placa de fibra de carbono de The North Face.

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo @correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

A tu Ritmo, con Luis Blanco y Chema Martínez Pastor.
www.correaturitmo.com
TW: @correaturitmo https://twitter.com/correaturitmo
FB: @correaturitmoES https://www.facebook.com/correaturitmoES
IG: @correaturitmo https://www.instagram.com/correaturitmo/

Canal Telegram: Correaturitmo https://t.me/correaturitmo
Grupo Telegram: A tu Ritmo Chat https://t.me/aturitmochat
WhatsApp: +34 644 66 62 11
email: [email protected]