AB的異想世界

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這集Podcast我們廢話很少，直接就切入重點，常犯的錯誤諸如。

1. 過度討好女生

2. 個人衛生問題

3. 不會主導又沒有計劃

4. 沒有觀察女生的反應

5. 重視邏輯大於情緒

6. 忽略女生周遭的朋友以及環境

In this podcast, we talked about social etiquettes on the dance floor with our friend Math from the Netherlands. They might vary from culture to culture but the general rules are similar. You can also hear our insights and experiences with dance festivals all over the world. Let's get to the podcast!

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When you are swing dance beginners, swing dance social party is kind of scaring you. You might judge yourself that your dancing skill is not good enough. You think everyone is having fun at the party and you are standing at the corner doing nothing. You are afraid of what other people think of you. You just cannot enjoy the social party.

This topic we talk about in this podcast is what important mindsets you need before going to swing dance social party. We also invite one of my Dutch friend - Math, who shares his experience. If you have difficulties attending the social, this podcast is especially for you.

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其實我每次一個人去旅行之前都很焦慮，每次出發前，到上飛機前，甚至上了飛機後，都擔心著這次去旅行該怎麼辦，會不會和當地人無法溝通，認識不到新朋友，會不會無法享受當地的風景與文化，會不會最後什麼都沒體驗到就敗興而歸，算了還是別去吧，就待在自己的城市去看看電影別飛了吧...

一個人旅行真實會遇到什麼樣的情形？心情是如何轉換？是否很孤單無法認識朋友？會不會遇到小偷扒手？會不會遇到危險？

這集Podcast我和Camilla分享這幾年一個人旅行的真相。

ABSWING第一期podcast正式出爐！從本週起我們會本週製作一個podcast或視頻，話題和swing相關，大家記得訂閱我們的喜馬拉雅電台和優酷頻道！

本週的podcast我們聊了上周的SwingTime Ball Beijing 2017，以及Ayden和Camilla各自去國際大型搖擺舞活動（camp/festival/exchange等）的經驗。

國內和國外活動的區別？

我們是如何打持久戰跳通宵的？

我們選擇一個活動的理由？

我們剛開始去國外參加活動的時候好玩和尷尬的經歷？

哪裡的Follow/Lead比較好看？（重點錯）

如果大家有更多問題的話請記得留言給我們！我們會考慮集中做Q&A來回答！

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Models - Mark Manson

這是一本與其說是教你怎麼把妹，不如說是一本自我提升的書，只是應用在把妹上面。作者Mark Manson我覺得是個很棒的Blogger，我蠻喜歡他寫作的方式。與其說這本書內容很有價值以外，我也很欣賞作者本人的人生態度與經歷。

Mark Manson 因為感情失利之後開始進入PUA的領域，大量的行動之後也開始得到些成果，越來越擅長和女生相處，然而令我更加感興趣的是，他開始把他的價值透過blog的方式分享給世界，透過blogging的方式，激勵了許多在吸引女性上面有困難的人，接著他開始旅行世界，開啟他人生的旅程。

就我所知，他本人已經不再專注在dating couch上面，也已經結婚人住在紐約，現在他寫的文章比較偏向自我提升方面。

這本書給的最核心的兩個重點

1. Non-Neediness ＋ Vulnerability

書中一開始就直接強調，讓一個男人失去吸引力的最關鍵的原因是「Needy」。你可以不需要高富帥，但是當你Needy，你像吸血鬼般的想從女生的反應來滿足自己的匱乏，你不把自己的感受與價值觀放在第一位而是把女生的反應放在最高位，那麼這是最容易讓你喪失吸引力的關鍵因素。

然而當你慢慢脫離Needy之後，另一個吸引女生的關鍵因素是什麼，作者直接說明是「Vulnerability」，當你可以誠實地攤開自己的真實與脆弱，快速地周遭的女生分類到「喜歡你的」和「不喜歡你的」的極端兩群，而不是當個好好先生把女生分類到「不怎麼喜歡你也不討厭的中立地帶」，那麼這是最好吸引女生的方式。

2. 三個誠實基礎 : 真實的生活型態，勇敢行動，以及溝通模式(Game)

作者直接說明要更擅長和女生相處，只要把這三個基礎搞定，基本上就真的搞定了，很多人有缺一，或是有缺二，那麼還是很有機會持續單身。

首先生活型態，你必須有自己熱愛的人生價值觀以及目標，也誠實地活在屬於自己的生活型態，那麼當你和女生相處時，自然會散發出不可言諭的吸引力，把女生吸進去你的世界的吸引力。

再來是誠實的勇敢行動，你必須要明確地表達自己的意圖，並且，很重要，要對你自己表達意圖的行為感到舒服。當你上去和女生攀談時，許多人會陷入接近焦慮，會想要躲，會想戴面具，而面對接近焦慮的改善方式可以透過觀察自己的內心感受以及情緒的規律是什麼？以作者本身來講，他說他的規律是「冷漠」，他會假裝自己的生活不需要有女生，他覺得有女生在他的生活很麻煩，還要面對女生許多的情緒，他覺得他的情感不自由，所以他用「冷漠」的態度來武裝自己，來欺騙自己。然而Mark Manson自己說他後來發現，無論他自己態度是多麽冷漠，無論他是多麽覺得自己生活很棒不需要女生，然而他的行為騙不了自己，他本能性地還是會上網看許多把妹的文章，把妹的影片，他才深覺原來他一直在欺騙自己，他的規律就是「冷漠」。而當他了解自己規律之後，當他下次又遇到了接近焦慮了，他可以更加了解自己的藉口是什麼，自己的思維規律是什麼，也知道原來這一切都只是藉口而已。

最後就是誠實的溝通模式，當你和女生溝通的時候不是要你當個工具人似的活體泰迪熊，而是真正以一個男人般的氣息和女生互動，這就牽扯到所謂的「Game」的部分，詳細內容就不多說了，有興趣的朋友可以聽我本次的Podcast，或是去看原文書。

-「Models」

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作者其他的暢銷好書

- 「The Subtle Art of Not Giving a F*ck」

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中文版 「管他的」

http://www.books.com.tw/exep/assp.php/abovelight/products/0010747444?utm_source=abovelight&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201710

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大約在半年以前，我收到一則Facebook的訊息，一個粉絲朋友歡歡問我他想去打工遊學的建議，訊息中可以看出他的焦慮與迷惘，是否必須要放棄目前的工作，到時候去了澳洲該怎麼辦？沒錢了該怎麼辦？

當時我回了他訊息，告訴他一些基本Inner Game的概念，但我也不確定他是否聽得懂，從他的回應來說應該還是聽得模模糊糊的吧。

到了半年的今天，歡歡即將在十月份出發澳洲了，這半年來的旅程他開始從搭訕了解Inner Game的概念，積極地行動，從原本過去和異性相處容易暴衝的性格，以及無法控制自己內心的恐懼與匱乏，到現在他慢慢可以接受自己的不完美以及恐懼，讓他可以更自在地和女生相處，也更可以享受屬於自己的當下。

無論在把妹，旅行，以及過著自己想要的生活型態，我們其實都圍繞了相同的心態，透過大量地行動不斷地讓自己成長，本集Podcast就讓我們來聽聽歡歡這段Inner Game的旅程吧！

歡歡的臉書粉絲專頁

https://www.facebook.com/gameforhuan/

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