Accueillir ce qui se trame dans notre quotidien, est un processus qui implique de reconnaître et de laisser aller nos pensées, nos émotions et toutes les situations qui nous causent de la souffrance ou du stress.

C’est que ce nous allons travailler ensemble aujourd’hui avec cette séance.
Visualisez ce moment comme un outil qui va vous permettre de changer votre perspective sur certaines situations.
Plutôt que de les voir comme des menaces ou sources de stress, je vais essayer de vous permettre de voir la situation sous un angle différent, comme une opportunité pour apprendre, grandir et développer votre résilience

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