ADN D'ATHLÈTE, l'esprit sport

Dans cette Aventure, rencontrez les voyageurs Fabienne et Benoit. 

En 2013, ressentant un besoin profond de voyager, le couple décide, un peu sur un coup de tête, de partir pour un tour du monde de plus d’un an et demi. 

C’est dans ce contexte, qu’ils se lancent un défi assez inédit pour eux : faire un trek de 9 jours jusqu’au célèbre Machu Picchu. 

Alors, parviendront-ils à franchir les différentes épreuves pour arriver en haut de ce célèbre site ?

Réponse dans cet épisode !

Conseil Sport, c’est le podcast bien-être, santé et nutrition made by DECATHLON pour prendre soin de vous, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage... L’objectif ? S’informer, s’évader, se trouver de nouvelles manières de s’épanouir et de performer par le sport et le mouvement.

Chaque mercredi, Céciliane et Manon, sportives passionnées et journalistes chez Decathlon, vous proposent un nouvel épisode.

Retrouvez : “La réponse” (des interviews d’experte·s du sport et de la santé sur des sujets ciblés et d’actualité), “Le déclic” (des interviews de personnalités et influenceur·ses sur un déclic sportif, un événement qui a transformé leur vie) et “L’aventure” (le récit immersif d’une aventure sportive extraordinaire).

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Le podcast Conseil Sport peut plaire à toutes celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux, de leur corps, leur santé, leur bien être mental et physique, celles et ceux qui cherchent des conseils pour un lifestyle healthy, se remettre au sport, entretenir leur santé, que ce soit à travers la course à pied, le yoga, cyclisme, ou tout autre sport, ou encore mettre en place de bonnes habitudes d’alimentation, nutrition, ou enfin celles et ceux qui cherchent de l’inspiration à travers des récits d’aventures extraordinaires de personnes ordinaires, ou passer un bon moment en découvrant une nouvelle facette de leurs athlètes et créateur•ices de contenus préférés.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Partis pour un tour du monde, Fabienne et Benoit, étaient loin de s’imaginer qu’ils allaient se mettre en marche vers les hauteurs du Machu Picchu. Et pourtant ! 

Dans cet épisode, vous découvrirez les rebondissements de leur aventure extraordinaire. 

Fabienne et Benoit vont-ils réussir à relever leur défi ? Rendez-vous dans quelques jours pour le savoir.

➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 12 mars.

💡☝️✨ L'aventure est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un récit sportif immersif qui va à la rencontre de personnes inspirantes toujours prêtes à partager leurs émotions. Ce format vous est proposé par Céciliane et Manon, journalistes, sportives et passionnées d'histoires de vie.

Conseil Sport, c’est le podcast bien-être, santé et nutrition made by DECATHLON pour prendre soin de vous, garder la forme et bien manger. On y parle sport, connaissance de soi, épanouissement, voyage... L’objectif ? S’informer, s’évader, se trouver de nouvelles manières de s’épanouir et de performer par le sport et le mouvement.

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💥 Crac ! Le ligament croisé a lâché ? 😱 Accident redouté des sportifs·ves, la rupture du ligament croisé est un coup dur. Arrêt brutal du sport, rééducation, incertitudes... Comment s'en sortir ? 💪

Dans cet épisode, Martin Barillon, kinésithérapeute spécialisé dans la réhabilitation sportive, revient nous éclairer sur cette blessure. On décortique tout : les mécanismes de la rupture du ligament croisé, les étapes d'une bonne rééducation, et les clés pour reprendre le sport en toute confiance.

Prêt et prête à "re"bondir après une rupture du ligament croisé ? Écoutez cet épisode ! 🔥

📚Pour aller plus loin après votre écoute :

https://conseilsport.decathlon.fr/rupture-des-ligaments-croises-comprendre-prevenir-et-traiter

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Écoutez l'extrait de l'épisode de mercredi ! On y aborde une blessure fréquente chez les sportifs et sportives de tout niveau et de tout sport (surtout après les vacances aux sports d'hiver🤭) : la rupture du ligament croisé.
Qu'est-ce qui favorise cette blessure ? Est-ce qu'il y a des prédispositions ? Comment gérer quand ça arrive ?

C'est Martin Barillon, kinésithérapeute du sport et spécialiste en rééducation du genou qui vous explique ! On parle un peu technique, mais je vous promets un moment agréable et instructif.😉

➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 5 mars

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“Avoir du mental, c'est avoir la capacité d’être bien malgré l’adversité”. Dans cet épisode du Déclic, plongez aux côtés d’Éva André. Sportive de nature, elle a découvert l’apnée à l’âge de 20 ans. 7 ans plus tard, elle est devenue membre de l’équipe de France d’apnée profonde et championne nationale de cette discipline. Son record à ce jour ? 90 mètres sous la mer. Dans cet épisode du Déclic, Éva revient sur ses débuts, et nous explique la magie de ce sport peu ordinaire. 

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Éva André, est championne d’apnée profonde. Un sport, qu’elle a découvert assez tard, à l’âge de 20 ans. Après des années à pratiquer des sports au grand air, mais surtout, au contact de la nature, Eva plonge et c’est le début d’une nouvelle passion pour elle. 

Pour découvrir l’histoire et le parcours de cette championne et plonger dans son univers, je vous donne rendez-vous mercredi sur Conseil Sport !

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Ce mercredi, avec Marion Nicault, sexologue, nous abordons la place du sport dans le couple. Que vous soyez sportif·ve de haut niveau ou occasionnel, le sport peut avoir une influence sur la dynamique de votre couple. Alors, comment faire sorte que l'activité sportive soit un véritable allié pour vous ? Comment gérer les différences de niveau ou d'intensité sportive dans un couple ?

Le sport peut-il devenir une source de jalousie ou de tensions dans un couple, et comment y remédier ? Le sport a-t-il un impact direct sur la libido et la satisfaction sexuelle dans un couple ? Toutes les réponses sont dans cet épisode !

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En ce mois de amoureux et amoureuses, j’ai choisi de vous parler de sport quand on est en couple. Avec Marion Nicault. sexologue, on aborde le sport et le couple sous tout ses aspects ! Qu'en est-il quand l'un est plus sportif que l'autre ? Est-ce que ça peut créer des tensions, ou au contraire renforcer la complicité ? Voici l'extrait !

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“Le médecin m’a dit, Waël, tu ne marcheras plus”. Champion de natation, Waël Koubrousli découvre ce sport dès son enfance au Liban. Rapidement, nager devient une passion qu’il partage et apprend entouré de sa famille. Pourtant, très jeune, un drame le touche et Waël perd l’usage de ses jambes. Il n’est pas sûr de pouvoir remarcher, mais la vie lui réserve une belle surprise. Il prend alors le chemin de la performance et participe à de nombreuses compétitions internationales, et ce, jusqu’aux Jeux Olympiques. Dans cet épisode, il revient sur son enfance au Liban, la maladie qui l’a touchée, les moments forts de sa vie d’athlète et son nouveau quotidien de sportif. 

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Et si vous voulez écouter plus d'interviews de champions, championnes ou sportif•ves dans le Déclic, c’est par ici que ça se passe : https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/playlist/tous-les-episodes-le-declic-du-podcast-conseil-sport

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C’est au Liban, son pays natal, que Waël Koubrousli a découvert la natation. 

Loin d’imaginer la carrière sportive qu’il l’attend, il traverse, encore enfant, un drame et perd l’usage de ses jambes suite à une erreur médicale. 

Il n’est pas sûr de remarcher, mais la vie lui réserve une belle surprise. 

Des années plus tard, il reprend le chemin de la compétition et participe à de nombreuses compétitions internationales, et ce, jusqu’aux Jeux Olympiques.

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