Nika (13) heeft te maken met langdurige pesterijen op school. Daarnaast is ze onlangs 3 grootouders verloren. Deze ervaringen hebben een grote impact op haar, en ze worstelt met het loslaten van de pijn en haar eigen negatieve gedachten. In deze aflevering onderzoekt Nika samen met Berthold hoe ze haar gedachten kan observeren zonder zichzelf te veroordelen en hoe ze innerlijke rust kan vinden ondanks haar moeilijke situatie.

Met deze aflevering willen we graag extra aandacht vragen voor de Week tegen pesten. 

• Docenten kunnen via dit platform extra lesmateriaal aanvragen om het onderwerp 'pesten' te behandelen in de klas. 
• Heb jij zelf wel eens met pesten te maken? Kinderen tussen de 12-18 jaar kunnen de kindertelefoon bellen. Jongvolwassenen tussen de 18-25 jaar kunnen de Alles oké?-supportlijn bellen. 

Heb je een vraag, suggestie of feedback? Of wil je een reactie sturen naar de podcastgast? Mail naar [email protected].

Vanaf september 2025 is Berthold voor de állerlaatste keer te zien met zijn Omdenken Theatershow in theaters door het hele land. 

Hij deelt samen met zijn jongste zoon en vierkoppige liveband zijn nieuwste visie op het omdenken van problemen. Na een lach en een traan verlaat je het theater gegarandeerd met een andere kijk op problemen.

Ga naar omdenken.nl/theatershow voor de speellijst en kaartjes.