Se desejas alcançar resultados positivos em qualquer área da tua vida, é fundamental que definas objetivos concretos e específicos, estabelecendo prazos realistas para os atingires. Além disso, é importante que elabores um plano de ação detalhado, com as estratégias necessárias para atingires os teus objetivos. Deves também ser disciplinado e comprometido, dedicando tempo e esforço para realizar as tarefas necessárias. Por fim, é importante que faças uma avaliação regular do teu progresso, ajustando o teu plano de ação sempre que necessário para garantir que continuas a avançar em direção aos teus objetivos.

No episódio de hoje, vou partilhar contigo sete técnicas para combater a ansiedade, um problema que afeta muitas pessoas. Se estás à procura de formas saudáveis e eficazes de lidar com a ansiedade, este episódio é para ti. E se quiseres aprofundar ainda mais o tema, dá uma vista de olhos ao meu curso Método Guinada, onde partilho estratégias para uma vida mais equilibrada e feliz.

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Desta vez fizemos algo diferente, gravamos o podcast Aguenta a guinada, no meu evento Guinada épica, com uma convidada muito especial no comando da entrevista. A convidada foi Amália do podcast bela questão. Amália é uma cliente que virou amiga, que tem um podcast que começa a dar que falar no panorama nacional. Amália é uma comunicadora excelente, e faz belas questões. Fica por aí, e vê este episódio épico.

Como traçar metas e ter a mudança necessária para atingir os objectivos.

Neste episódio partilho contigo técnicas para aumentares a tua produtividade.

O Abel Camará é coach de alta performance

Comunicação, estratégia, desenvolvimento pessoal e negócios.

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Neste episódio o Ricardo partilha toda a sua experiência no ramo imobiliário.

O Ricardo ficou tetraplégico muito cedo, mas isso não impediu de ter uma família linda e ser um empresário bem sucedido.

Neste episódio partilho contigo os 7 maiores obstáculos do sucesso