Alexa est naturopathe hypnotherapeute certifiée.

Mais ce métier n'a pas toujours été le sien. Avant cela, elle a passé 18 ans à travailler pour un grand groupe bancaire. Et puis un jour, elle a décidé qu'il était temps de changer de voie et de se rapprocher de ce qui l'a toujours fait vibrer : aider l'autre, et la nature.

On parle souvent d'aventures, de défis sportifs incroyables et de dépassement dans l'adversité.

Mais celles et ceux qui écoutent le podcast depuis quelques temps le savent : je considère que le voyage intérieur est sans doute le plus difficile. Prendre le temps, dans nos sociétés où tout va si vite, de se reconnecter à ses sensations, d'apprendre à comprendre son corps, est un défi énorme pour la plupart d'entre nous.

C'était donc un vrai plaisir d'échanger avec Alexa ! Je vais à coup sûr passer plus de temps à me documenter sur le sujet de la naturopathie, et je pense que cela fera partie de mes outils pour préparer mes prochains défis sportifs.

Alors ouvrez grand vos oreilles pour cette discussion passionnante sur la reconnexion à nous-mêmes !

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Cet épisode est sponsorisé par cimalp.fr, vêtements Techniques pour les sports de Montagne.

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