Αλλά|ΖΩ – το Podcast της Aυτογνωσίας

Send us Fan Mail

Στο δεύτερο μέρος θα μάθεις ακόμα 3 πολύ συνηθισμένους τρόπους που το μυαλό σου σε παραπλανά… και θα μοιραστώ πώς μπορείς να διορθώνεις το μυαλό σου όταν σε οδηγεί σε λανθασμένα μονοπάτια.
Πρακτικά αυτό θα σε βοηθήσει να παίρνεις πιο σωστές αποφάσεις και να σκέφτεσαι με τρόπο που… σε πηγαίνει μπροστά!

Μπες εδώ για να ακούσεις το Α μέρος.

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Αυτό το επεισόδιο θα σε βοηθήσει να ενδυναμώσεις τον τρόπο που σκέφτεσαι. 
 Θα μάθεις 3 πολύ συνηθισμένους τρόπους που το μυαλό σου σε παραπλανά… και θα μοιραστώ πώς μπορείς να διορθώνεις το μυαλό σου όταν σε οδηγεί σε λανθασμένα μονοπάτια. 
 Πρακτικά αυτό θα σε βοηθήσει να παίρνεις πιο σωστές αποφάσεις και να σκέφτεσαι με τρόπο που… σε πηγαίνει μπροστά!

Άκουσε με προσοχή…

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Άκουσε ακόμα 5 πράγματα που χρειάζεται να αφήσεις πίσω για να ανοίξεις χώρο για εξέλιξη και δημιουργία.`

Η εξέλιξη δεν προκύπτει πάντα από αυτά που προσπαθείς να προσθέσεις στη ζωή σου. Πολύ συχνά προκύπτει από αυτά που επιλέγεις να αφήσεις.

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Η εξέλιξη δεν προκύπτει πάντα από αυτά που προσπαθείς να προσθέσεις στη ζωή σου. Πολύ συχνά προκύπτει από αυτά που επιλέγεις να αφήσεις.

Άκου προσεκτικά 5 πράγματα που μπορείς και χρειάζεται να αφήσεις πίσω για να ανοίξεις χώρο για εξέλιξη και δημιουργία,

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Υπάρχουν 4 ερωτήσεις που σου προτείνω να αρχίσεις να κάνεις στον εαυτό σου στο ξεκίνημα κάθε ημέρας.
Πρόκειται για μία πολύ αποτελεσματική και ενδιαφέρουσα πρακτική που αν την εντάξεις στην ρουτίνα σου, θα σε βοηθήσει να εστιάζεις καλύτερα την προσοχή σου σε πράγματα που είναι σημαντικά για εσένα να τα πετύχεις. Σε σημαντικά πράγματα όπως είναι η υγεία σου, η ευτυχία σου και οι επιθυμίες σου.

-------------
✨Θες να σκέφτεσαι πιο αποτελεσματικά; Θες να γίνεις ο coach του εαυτού σου; Κάνε μαζί μου μία μαγνητοσκοπημένη εκπαίδευση σε μία μοναδική ύλη για τα ελληνικά δεδομένα, και δώσε ώθηση στην επαγγελματική και προσωπική σου ανάπτυξη.
Δες λεπτομέρειες εδώ--> https://bit.ly/3X7awWS

✨Θες να απαλλαγείς από το στρες; Πάρε σήμερα την απόφαση να βοηθήσεις τον εαυτό σου κάνοντας το πρόγραμμα που προσφέρω.
Δες λεπτομέρειες εδώ: --> https://bit.ly/3nt2iMD 

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Η συναισθηματική αποσύνδεση είναι μία κατάσταση που συχνά μας επηρεάζει σιωπηλά. Πολλοί άνθρωποι τη βιώνουν χωρίς να το αναγνωρίζουν. Νομίζουν ότι «έγιναν ψυχροί» ή ότι «βαριούνται τα πάντα».  Στην πραγματικότητα βιώνουν ένα μπλοκάρισμα που μπορούν και είναι σημαντικό να το ξεπεράσουν. Και μόλις το ξεπεράσουν καταφέρνουν να ξανασυνδεθούν με τον εαυτό τους και τους ανθρώπους γύρω τους. 

Αυτό το επεισόδιο λοιπόν μπορεί να σε ενεργοποιήσει…

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Στην σημερινή εποχή, η σιωπή είναι μία πραγματική πολυτέλεια. Όσο κι αν  έχουμε συνηθίσει να ζούμε σε διαρκή θόρυβο, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας επιβεβαιώνει ότι  η επιβάρυνση της υγείας μας λόγω της απουσίας της σιωπής είναι μία σύγχρονη πραγματικότητα.
Σε αυτό το το επεισόδιο θα μάθετε πώς η σιωπή θεραπεύει το σώμα και τον νου και γιατί είναι σημαντικό να την κάνετε "δώρο" στον εαυτό σας.
 
Βρες περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/

Ανακάλυψε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Ένα από τα αγαπημένα σας επεισόδια, τώρα μπορείτε να το δείτε και σε μορφή βίντεο στο Spotify!

Στο σημερινό επεισόδιο, θα μοιραστώ μαζί σας 5 μαθήματα καλής ζωής, που τα παιδιά γνωρίζουν, αλλά οι ενήλικες συνήθως τα ξεχνούν, επειδή σκέφτονται πιο περίπλοκα! Ποιο είναι το "μυστικό"; Ότι τα παιδιά σκέφτονται απλά, σίγουρα όμως όχι απλοϊκά!

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Αυτό το επεισόδιο θα σε εμπνεύσει να διεκδικήσεις μία ζωή με μεγαλύτερο νόημα για σένα. Μία ζωή που θα σε ικανοποιεί βαθιά διότι θα είναι αυθεντικά δική σου. Θα σου μιλήσω για την αυτοπραγμάτωση .
Μία κορυφαία ανθρώπινη εμπειρία  όπου λειτουργείς με γνώμονα  όχι απλά  να επιβιώσεις·
αλλά να εκφράσεις πλήρως αυτό που είσαι.

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf

Send us Fan Mail

Βρες ΕΔΩ τα "Εργαλεία μείωσης του Stress" και ξεκίνα σήμερα με:
➤ Ημερολόγιο 7 Ημερών παρακολούθησης του Stress
➤ Βίντεο διαλογισμού για μείωση του Stress
➤ Βίντεο με εργαλεία για την ρύθμιση της χημείας του οργανισμού σου
Με αυτά τα εργαλεία θα διαχειριστείς αποτελεσματικά το Stress.

Τι θα γινόταν αν το στρες, αντί να σε κρατά πίσω, μπορούσε να σου δείξει τον δρόμο μπροστά;
Σε αυτό το επεισόδιο δεν θα σου μιλήσω απλώς για το πώς να μειώσεις το στρες. 
Θα σε προσκαλέσω να το δεις αλλιώς.
Έχεις σκεφτεί ότι το στρες δεν είναι εχθρός, αλλά μήνυμα;
Στο επεισόδιο παρουσιάζω μια πολύ συγκεκριμένη παρέμβαση που οδηγεί στην αλλαγή της οπτικής απέναντι στο στρες.
Θα σου παρουσιάσω την Αλχημεία του Στρες . Εργαλεία για τον μετασχηματισμό της δυσφορίας  σε αυτογνωσία.
Αυτό θα διερευνήσουμε εδώ, μαζί.

Καλή διαδρομή!

Support the show

• Μπες εδώ και μάθε για το πρόγραμμα ΑλλάΖΩ. Αυτό το πρόγραμμα είναι για εσένα. Εσένα που θέλεις ουσιαστική αλλαγή και προσωπική πρόοδο.
• Δες όλα μου τα προγράμματα εδώ
• Βρείτε περισσότερες ιδέες και έμπνευση εδώ: https://konstantinosc.com/
• Ανακαλύψτε περισσότερα εργαλεία, στο κανάλι μου στο YouTube: https://bit.ly/2LH0bSf