Tochter, Mama, Oma und Frau. Natascha Ochsenknecht ist durch ihre vier Kinder und drei Enkelkinder zur echten Spezialistin in Sachen Kindererziehung geworden und das ganz ohne Schreien oder Anbrüllen. Sondern mit viel Geduld und Durchhaltevermögen. Was hat sie anders als ihre Mama gemacht und was machen ihre Kinder jetzt anders? Wie geht Natascha damit um, dass ihr Sohn Jimmy keinen Kontakt mehr zur Familie hat? Eine Sache über das Mutterdasein bleibt über Generationen unverändert: Mamas waren auch früher schon mit den Nerven am Ende. Und der wichtigste Tipp von Natascha: Ruhe bewahren und an das Gute vertrauen.

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Der heutige Gast lebt in zwei Welten - als Dr. med. Vitor Gatinho den Alltag als Facharzt für Kinder- und Jugendmedizin und Dreifach-Papa sowie als Kids.doc als gefeierter Internet-Star und Bestseller-Autor.

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Diesmal zu Gast: Nina, Studentin und bald zweifache Mutter. Sie erzählt Evelyn davon, wie sie und ihr Partner versuchen, Studium und Elternschaft unter einen Hut zu bekommen. Wie ist es für sie, ziemlich jung Mutter geworden zu sein? Geht sie dadurch entspannter mit ihrem Kind um? Hat sie vielleicht sogar besondere Herausforderungen zu meistern, weil ihre eigene Abnabelung von ihren Eltern noch nicht ganz abgeschlossen ist? Ist sie das überhaupt jemals?! Viel Spaß beim Hören!

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Lern-Coach, Autorin und Bildungsaktivistin Caroline von St. Ange ist heute zu Gast bei Evelyn, die ja bekanntlich nicht besonders gerne zur Schule gegangen ist. Sie sagt: „Lernen darf und soll ein Fest sein!“ Aber wie? Und wo am besten? Was können Eltern tun, damit ihre Kinder möglichst ohne Stress und vielleicht sogar mit Freude durch ihre Schulzeit kommen? Hört unbedingt rein, wenn euch zum Beispiel interessiert, wann der richtige Zeitpunkt für die Einschulung ist, welche Schultypen es in Deutschland gibt, was man unter einem Growth Mindset versteht und weshalb alle Eltern beim nächsten Bildungsprotest auf die Straße gehen sollten!

Hier geht’s zu Carolines Instagram-Kanal:

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Zum Podcast-Jubiläum gibt es heute eine ganz besondere Folge: Evelyn und Alex treffen Tanja und Chris Roos. Ein Doppel-Date sozusagen! Als Paar-Coaches, Bestseller-Autoren und Eltern von vier Jungs können die zwei nicht nur bestens den Wert von Streits und Verhandlungen in Beziehungen erläutern. Sie haben auch Übungen und anschauliche Modelle wie z.B. ihren Beziehungsbaum für Evelyn und ihren Mann dabei. Warum ist es so wichtig, Glaubenssätze aufzulösen? Wie werden und bleiben Eltern ein Team – inklusive erfülltem Sex-Leben und dauerhafter Nähe? Welche Rolle spielt (Selbst-)Wertschätzung? Weshalb lohnt sich ein Perspektivwechsel immer? Und dann wäre da noch das heikle Thema ‚Aufteilung von Care- und Erwerbsarbeit‘… Spannend!

Mehr zu Tanja und Chris findet ihr hier:

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Anna Dushime – Journalistin, Moderatorin und Mama – ist heute bei Evelyn zu Gast. Auch weil sie in Ruanda geboren und aufgewachsen ist, bereichert sie „Hoppe Hoppe Scheitern“ enorm mit einem spannenden Themen-Spektrum von Rassismus und Alltagsdiskriminierung über Feminismus und Glaube bis Body Positivity und Mom Struggles. Bei Letzteren stellen sich Anna und Evelyn Fragen wie: Woher kommt eigentlich unsere absurde Vorstellung davon, wie eine Mutter sein „muss“? Ist Gelassenheit wirklich so wichtig? Und warum sind wir eigentlich oft so wenig liebevoll zu uns selbst? Vielseitig und trotzdem tiefgründig – hört rein, es lohnt sich definitiv!

Hier kommt ihr zu Annas Instagram-Kanal:

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Heute bekommen wir Experten-Einblicke in unser Gehirn! Dr. Daniela Galashan ist Psychologin, Neurowissenschaftlerin und Dreifach-Mama. Evelyn hat jede Menge Fragen rund um die Themen Stress und Emotionen. Wie gehen wir mit unseren eigenen und den Gefühlen unserer Kinder am besten um? Was braucht unser Gehirn, damit echte Veränderungen stattfinden können? Obwohl es – leider! – kein Patentrezept für alle Menschen gibt, so hat Daniela doch viele wertvolle Erkenntnisse aus der Wissenschaft und konkrete Tipps parat. Spannend!

Hier findet ihr Daniela im Web:

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Gästin Julias Familienkonstellation ist möglicherweise nicht gleich auf den ersten Blick zu durchschauen, aber mit ein wenig Erklärung umso spannender, weil nicht ganz gewöhnlich! Klar ist: Der Überbegriff für alles ist FAMILIE. Julia erzählt Evelyn in dieser Folge von ihrem bunten Alltag mit zwei Partnerinnen und vier Kindern. Wie die sieben zusammengewachsen sind (u.a. mithilfe eines Samenspenders) und welche Herausforderungen sie zu meistern haben (z.B. wegen falscher Stereotypen) – Ohren auf!

Hier kommt ihr zur Happypolyfamily auf Instagram: https://www.instagram.com/happypolyfamily/

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Die Bromance Daddys statten Evelyn heute einen (Gegen-)Besuch ab – mit Nick und Leon kommt sie schnell ins Plaudern über jede Menge Eltern-Themen: von schlechten Nächten und Geschwister-Streitigkeiten über die Dauerbrenner-Themen Gesehenwerden und Wertschätzung bis hin zu Eltern-Wut (inklusive Tipps rund um’s Atmen!) und Couple Time. Und schließlich werden sogar noch Antworten auf elementare Kinder-Fragen wie „wie kommt das Gummibärchen in den Bauch von der Frau?“ und „wer ist Gott?“ diskutiert!

Hier findet ihr den Podcast der Bromance Daddys:

Und hier geht’s zum Instagram-Profil von Nick und Leon:

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Vor einem Jahr war Sarah schon einmal zu Gast bei Evelyn, damals schwanger nach einer künstlichen Befruchtung mit Spendersamen – diesmal hat sie ihren kleinen Sohn dabei. Natürlich kommt er auch zu Wort! Aber vielmehr erzählt Sarah, wie ihre Reise als „Single Mom by Choice“ weiterging. Wie sie die Geburt und die erste Zeit mit Baby erlebt hat und was ihre Pläne für die nahe Zukunft sind. Spoiler: Sarah hat vor kurzem neue Samenproben bei der Samenbank geshoppt…

Wenn ihr noch einmal die erste Folge mit Sarah hören wollt, klickt hier:

Und hier kommt ihr zu Sarahs Instagram-Profil:

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