Bei starkem Übergewicht und einem Body-Mass-Index von über 30 gilt eine Person als adipös. Doch was für Faktoren begünstigen Adipositas? Welchen Einfluss hat die Lebensmittelindustrie und wie wird die Volkskrankheit richtig behandelt? Susanne Maurer leitet das Zentrum für Adipositas- und Stoffwechselmedizin in Winterthur. In der neuesten Folge von Allegra spricht sie mit Moderator Fabio Nay über bisherige Erkenntnisse, Probleme und Vorurteile in der Gesellschaft.

Der plötzliche Tod von geliebten Menschen, ein Unfall oder eine schlimme Diagnose zieht einem den Boden unter den Füssen weg. Doch wie steht man wieder auf, wenn sich das Leben von einer Sekunde auf die andere verändert? Rolf Bärtsch ist Pfarrer und Seelsorger. In der neusten Allegra-Folge spricht er mit Fabio Nay darüber, wie viel Leid ein Mensch erträgt, wie man mit einem Schicksalsschlag umgehen und gestärkt ins Leben zurückkehren kann.

Es ist einer der schönsten und prägendsten Momente im Leben: Wenn ein Kind das Licht der Welt erblickt. Doch wie hat sich eine Geburt in den letzten Jahren verändert? Welche Hilfsmittel und Methoden stehen heutzutage zur Verfügung? Und was passiert, wenn nicht alles nach Plan läuft? Corina Gruber ist seit 17 Jahren Hebamme im Kantonsspital Graubünden und hat bereits über 500 Kinder auf die Welt geholt. Im Gespräch mit Fabio Nay gibt sie Einblick in den Gebärsaal und den berührenden Alltag einer Hebamme.

Ein beliebter Vorsatz für das neue Jahr: Das eigene Zuhause besser aufräumen. Doch wo sollen wir anfangen und nach welchem System sollen wir ausmisten?

Michaela Schmid ist Aufräumcoach. Im Gespräch mit Fabio Nay zeigt sie die besten Strategien auf, um Ordnung ins Chaos zu bringen und erklärt, wie sich Aufräumen positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt.

Das neue Jahr steht vor der Tür. Ein Vorsatz von vielen: Weniger am Smartphone, PC oder TV sein - die Balance zwischen offline und online wieder finden. Doch wie geht das? Welche Tipps gibt es für ein ausgewogenes Digital-Leben im Jahr 2022?

Anna Miller gibt Auskunft. Sie ist Journalistin, Autorin sowie Gründerin des Digital Balance Lab und zu Gast in der neuesten Folge von Allegra mit Moderator Fabio Nay.

Am 8. Dezember 2001 stürzte die Schweizer Skihoffnung Silvano Beltrametti bei der Abfahrt von Val d'Isère schwer. Seither ist er im Rollstuhl. Wie sieht sein Leben 20 Jahre danach aus? Wie konnte er diesen schweren Schicksalsschlag überwinden?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet der heutige Hotelier Silvano Beltrametti im Gespräch mit Fabio Nay.

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) gibt es seit Jahrhunderten – und trotzdem ist sie bei uns wenig bekannt. Was kann sie? Und wann kommt sie zur Anwendung?

Diese und weitere Fragen beantworten Mark Däppen (Facharzt Pneumologie und Innere Medizin) und Stefan Büsser (Moderator und Comedian) in der neuesten Folge von Allegra bei Fabio Nay.

Zöliakie ist eine Unverträglichkeit des Dünndarms gegenüber Gluten. Wie sieht der Alltag von Menschen aus, die Zöliakie haben? Was kann man dagegen tun?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet Tina Toggenburger, Präsidentin IG Zöliakie Deutschschweiz, bei Fabio Nay.

Für viele Eltern ist es eine grosse Herausforderung: Was tische ich meinen Kindern auf? Soll ich meine Kinder zu Gemüse zwingen oder kommt das dann schon?

Diese und viele weitere Fragen beantwortet Ernährungsspezialistin Germaine Sandoval im Gespräch mit Fabio Nay.

Seit über 20 Jahren ist Stefan Schena CEO von ÖKK. Die täglichen Herausforderungen im Unternehmen meistert er heute noch genauso, wie damals.

Fabio Nay spricht mit Stefan Schena über den Wandel von ÖKK, über den Alltag als CEO und über seine persönliche Einstellung zum Thema Gesundheit.

Mehr Infos zum Podcast und alle Folgen als Video gibt's unter oekk.ch/podcast.