สิ่งหนึ่งที่สำคัญในชีวิตคนเรามันมีหลายๆอย่างมากเลย แต่ว่าเราจะให้ค่ากับอะไรมากกว่ากัน ? ก็จะขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของแต่ละคน แต่สิ่งหนึ่งที่เรามักจะมองข้ามและบางครั้งไม่เห็นค่ามันนั้นก็คือเรื่องของ “ ความสัมพันธ์ ” นั้นเอง ในที่นี้หมายถึงทุกๆความสัมพันธ์เลยนะ

ในสังคมเรามีเรื่องอะไรแปลกๆที่เกิดขึ้นไม่ธรรมดา แต่พอมันเกิดบ่อยๆก็กลายเป็นเรื่องไม่ธรรมดา เช่น การที่ใครหลายๆคนเห็นคนนอกดีกว่าคนใกล้ตัว และมักจะชื่นชมคนนอกได้ง่ายกว่าคนที่อยู่ใกล้ตัว พอเป็นแบบนี้แล้วใครหลายๆคนก็จะตามมาด้วยความรู้สึกเศร้า เสียใจ วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึงเมื่อคนใกล้ตัวเห็นคนนอกดีทุกอย่าง ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก

ในยุคปัจจุบันนี้ใครๆก็คงมีบัญชีสื่อโซเชียลเป็นของตัวเองไม่ว่าจะเป็น facebook , Twitter , Instagram แต่ว่าในแต่ละสื่อโซเชียลเรามีกี่บัญชีกัน ? หลายๆคนคงเคยได้ยินคำว่า “ แอคหลุม ” ที่เราสร้างไว้เพื่อปกปิดตัวตนเราหรือสร้างไว้เพื่อเป็นอีกหนึ่งตัวตนของเราในนั้น แล้วเราเคยสงสัยกันไหมว่าทำไมเราถึงมี 2 ตัวตนบนโลกโซเชียล ? วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง แปลกไหมที่เรามี 2 ตัวตนบนโลกโซเชียล ? ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก

อยู่กับคน ชอบใส่อารมณ์ กับคนใกล้ตัว รับมืออย่างไรดี? การที่เราจะเป็นมิตรกับคนที่หงุดหงิดง่าย ขี้โมโหอาจจะไม่ใช่เรื่องง่ายหนัก ความท้าทายมันอยู่ตรงที่เราจะทำยังไงไม่ให้ตัวเราซึมเศร้าความหงุดหงิดและขี้โมโหง่ายตรงนั้น จนกลายมาเแป็นนิสัยของเรา วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง ทำอย่างไรดี เมื่อคนใกล้ตัวชอบใส่อารมณ์ ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก

“ ฟื้นฝอยหาตะเข็บ ” สํานวนสุภาษิตที่หมายถึงเอาเรื่องที่ผ่านไปแล้ว มาพูดทำให้มีประเด็นปัญหาขึ้นอีกครั้ง เชื่อว่าคุณผู้ฟังหลายๆคนคงจะเคยโดน การขุดเรื่องเก่าๆมาพูดถึงอีกครั้ง หรือไม่เราเองก็ดันเผลอไปเป็นคนที่ขุดเรื่องเก่าๆมาพูดสะเอง วันนี้เรามาร่วมทำความเข้าใจการที่เราชอบขุดเรื่องเก่าๆ เเละพูดคุยกันใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก

คุณเคยสับสนในชีวิตไม่รู้จะไปทางไหนดีบ้างไหม ? แล้วในช่วงเวลาแบบนั้นเราอยากได้คนที่จะปรึกษา คนที่เป็นผู้ใหญ่ คนที่ผ่านโลกมามากสักคนหนึ่งมานั่งข้างๆเรามารับฟังเราบ้างไหม ? ในตอนนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกับหนังสือที่มีชื่อว่า " เพราะเป็นวัยรุ่นจึงเจ็บปวด " ของคุณ Rando Kim (รันโด คิม) ที่อาจจะช่วยเราได้

“ เวลายิ่งผ่านไปเท่าไหร่อายุยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ” เคยรู้สึกไหมว่าชีวิตแก่เกินกว่าที่จะเริ่มต้น แก้เกินกว่าจะเรียนรู้อะไรใหม่ๆ หรือเบื่อกับชีวิตเดิมๆที่เป็นอยู่ ต้องอดทนเดินบนทางที่ไม่ใช่เพราะตัดสินใจไปแล้ว “ the intern โก๋เก๋ากับบอสเก๋ไก๋ ” ภาพยนตร์อเมริกันแนวตลก เขียนบทและกำกับโดย แนนซี เมเยอร์ส ร่วมอำนวยการสร้างโดย ซูซานน์ ฟาร์เวลล์ ชายวัย 70 ปี เบน วิทเทเกอร์ ผู้ที่เบื่อชีวิตวัยเกษียณและไม่อยากให้หมดไปวันๆ เขาจึงมาสมัครเป็นพนักงานในบริษัทขายเสื้อผ้าออนไลน์ก่อตั้งและบริหาร โดย จูลส์ ออสติน เจ้าของบริษัทที่แทบจะไม่มีเวลาว่างเลย เบน ได้รับมอบหมายให้เป็นพนักงานฝึกหัดในทีมของ จูลส์ นั่นทำให้เรื่องราวของทั้งสองได้เริ่มต้นขึ้น

วิธีการกลับมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง การรวบรวมความกล้าให้เรียกความมั่นใจให้กลับมาเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง ไม่ว่าจะเริ่มต้นใหม่กับความรักครั้งใหม่ เริ่มต้นใหม่จากงานที่เราเคยตกงาน เริ่มต้นใหม่กับการทำธุรกิจที่เราอาจเคยล้มเหลว โดย Podcast นี้ Alljit ร่วมกับคุณวันเฉลิม คงคาหลวง (นักจิตวิทยาการปรึกษา) เจ้าของแฟนเพจ Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา

การฮีลใจตัวเอง ในวันที่รู้สึกเหงา ในวันที่รู้สึกไม่เหลือใคร ในวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว โดย Podcast นี้ Alljit ร่วมกับคุณวันเฉลิม คงคาหลวง (นักจิตวิทยาการปรึกษา) เจ้าของแฟนเพจ Trust.นักจิตวิทยาการปรึกษา

ซึมเศร้า ฤดูหนาว จะดูแลใจอย่างไรดี? เพราะฤดูหนาวจะเหงากว่าปกติ เคยรู้สึกกันบ้างไหมว่าอากาศยิ่งหนาวทำไมเรายิ่งเหงา ? แล้วเคยสงสัยบ้างไหมว่าเพราะอะไรความเหงาของเราเปลี่ยนไปตามอากาศ ? ในช่วงหน้าหนาวหรือตอนดึกๆ เราจะรู้สึกเหงามากเป็นพิเศษ มากกว่าช่วงอากาศร้อน หรือตอนกลางวันเสียอีก วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึงความเหงา เศร้าในหน้าหนาว ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก