En este episodio del podcast de Fit Generation entrevistamos a Andoni Fitness; uno de los influencers más reconocidos del sector fitness de habla hispana. En la entrevista hablamos desde entrenamiento, nutrición, suplementación… hasta temas personales, de negocio, y más.

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ÍNDICE DEL EPISODIO

00:00:00 A continuación…

00:01:42 Introducción al podcast

00:02:16 ¿Cómo has ganado tanto músculo rápido?

00:07:11 ¿Cuánto y cómo entrena Andoni?

00:11:55 ¿En qué te basas para seleccionar ejercicios?

00:21:50 ¿Cómo has progresado hasta 200 kg en press banca?

00:26:53 Rutina de entrenamiento de Andoni Fitness

00:31:07 ¿Qué errores has cometido desde que empezaste a entrenar?

00:33:43 ¿Cuál es el secreto de ganar masa muscular?

00:35:37 ¿Qué dieta haces ahora y cuál hacías antes?

00:37:42 Diferencias dieta de volumen y definición

00:39:22 ¿La suplementación ha sido clave para conseguir tu cambio físico?

00:41:36 ¿Qué suplemento puede funcionar para todo el mundo?

00:42:35 Preguntas rápidas

00:45:00 ¿Cómo has crecido tanto en el sector fitness en redes sociales?

00:46:25 Fuentes de ingresos de Andoni Fitness

00:47:39 Cómo conseguir marcas que te patrocinen

00:53:53 Cómo crear contenido para crecer en redes sociales

00:55:30 ¿Qué estrategias innovadoras has hecho?

00:57:54 ¿Qué tienes pensado para 2025?

00:59:46 ¿Cómo hacer un reel viral?

01:01:01 Opinión del CPE de Fit Generation

01:01:56 Colaboraciones y crecimiento en redes sociales

01:03:57 Mindset para tener éxito

01:07:05 ¿Cuál ha sido el peor momento de tu vida?

01:09:30 Conclusión y despedida del episodio