Ångest och trötthet - När ångest är det som gör dig trött. Och tvärt om. 

Ångest kan mycket väl vara orsaken till att du är utmattad.

Du kan också få ångest av att vara helt slut på energi i huvudet.

I dagens avsnitt pratar Björn Rudman om just ångest i stress och utmattning, hur den fungerar och hur man effektivast får ner den.

Verktyg, tips och trix.

bjornrudman.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.