November 25, 2020

Anleitung zum Glücklichsein - Warum du bewusst verzichten solltest - Interview mit Dr. Christian Firus

45 minutes

Ich freue mich heute eine ganz tollen Interviewgast vorzustellen. Dr. Christian Firus ist Facharzt für Psychosomatische M edizin, Psychotherapie, Psychiatrie, Traumatherapie und Systemische Therapie. Außerdem ist er Oberarzt in der Rehaklinik Glotterbad. Er hat bereits 5 Bücher geschrieben und sein letztes Buch "Was wir gewinnen, wenn wir verzichten" erschien erst kürzlich in diesem Jahr.

Du erfährst in diesem Interview:

Was es bedeutet auch mal nein zu sagen

Warum Depressionen auch bei jüngeren Menschen stark zugenommen haben und was du konkret dagegen tun kannst

Warum deine eigenen Fähigkeiten und Stärken gerade jetzt besonders wichtig sind

Wie du es schaffst, Grenzen zu setzen

Warum du dir immer wieder selbst die Erlaubnis geben darfst, auch mal Pause zu machen und nichts zu machen

Wie Sprache dein Bewusstsein formt

Was wir gewinnen, wenn wir verzichten

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und dass du viel für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich sehr auf deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer

Weitere Infos zu Dr. Christian Firus findest du unter:

https://christian-firus.de/

Dr. Christian Firus' Buchempfehlung: Im Grunde gut - Rutger Bregman

ℹMehr Infos zu mir unter:

www.jasminchiarabauer.com

Instagram: @jasminchiarabauer

https://www.instagram.com/jasminchiarabauer

Facebook: https://www.facebook.com/jasminchiarab/

Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich wirklich sehr über deine Bewertung! 💌

Deine Jasmin

—

Jasmin-Chiara Bauer

www.jasminchiarabauer.com

Folge #016

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By Jasmin-Chiara Bauer

November 25, 2020

Anleitung zum Glücklichsein - Warum du bewusst verzichten solltest - Interview mit Dr. Christian Firus

45 minutes

Du erfährst in diesem Interview:

Was es bedeutet auch mal nein zu sagen

Warum Depressionen auch bei jüngeren Menschen stark zugenommen haben und was du konkret dagegen tun kannst

Warum deine eigenen Fähigkeiten und Stärken gerade jetzt besonders wichtig sind

Wie du es schaffst, Grenzen zu setzen

Warum du dir immer wieder selbst die Erlaubnis geben darfst, auch mal Pause zu machen und nichts zu machen

Wie Sprache dein Bewusstsein formt

Was wir gewinnen, wenn wir verzichten

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser Folge und dass du viel für dich mitnehmen kannst. Ich freue mich sehr auf deine Gedanken zur Folge auf Instagram unter @jasminchiarabauer

Weitere Infos zu Dr. Christian Firus findest du unter:

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Jasmin-Chiara Bauer