今日は「なぜ人は、目的と真逆のことをしてしまうのか？」というテーマについてお話ししていきます。

⚫︎なぜ健康のために走っていたのに、健康を害するような練習をするのか？

⚫︎せっかく体力上げたのに、休むと下がってしまう「強迫観念」

⚫︎「故障明けの選手は結構調子良い」の要因とは？

など

続きは本編にて。

https://podcasters.spotify.com/pod/show/u9ad8u5ca1-u5c1au53f8/episodes/ep-e2lden4

ちなみに、今日の玉ちゃんのおすすめ品コーナーは、「TIMEMORE コーヒーミル

」について。

https://timemore.jp/collections/coffee-grinder

どうぞ最後までお付き合いください。

【番組MC】

○高岡尚司 ZEROBASE RUNNING. オーガナイザー

1978年生まれ。中学から陸上を始め、高校、大学まで怪我が多かった経験から、トレーナー、鍼灸マッサージ師、ランニングコーチとして活動中。走ることを通して、生涯を楽しみ続けるための体力づくりをサポートしています。

＜活動＞

●ZEROBASE RUNNING CLUB.ヘッドコーチ

●ZEROBASE RUNNING BASE.代表

●熊本国府高校陸上競技部長距離ブロックコーチ

●鍼灸・あん摩マッサージ指圧師

＜著書＞

「ゼロベースランニング」（実業之日本社）

「最速で身につく 最新ミッドフットランメソッド」（主婦の友社）

＜SNS＞

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○玉川浩司

1978年 岩手県二戸市生まれ、学生時代は陸上部長距離、社会人になってからは家電量販店でお客様の散財拡大に尽力。学生時代に故障が多く辛い思い出が多い中、ランニングを嫌いになる事ができず、楽しいランニングを追求中

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