Relire un message dix fois avant de l'envoyer. S'excuser avant même de poser une question. Ne jamais relancer, ne jamais demander, ne jamais "trop" en demander...

Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. On va explorer ensemble d'où vient cette peur de déranger, ce qu'elle nous coûte vraiment au quotidien, et surtout pourquoi (et comment) on peut commencer à s'en libérer.

Parce que prendre de la place n'est pas un caprice. C'est un besoin humain.

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