Går det att bygga en grov och grym rygg utan marklyft, och vilka övningar är det i så fall du behöver göra istället?

Hålltider:

• 00:30 - Försnack
• 06:20 - Dagens ämne
• 23:30 - Lyssnarfrågor

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet.

***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

• Övningsguide marklyft
• Övningsguide chins
• Övningsguide skivstångsrodd

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.