Gott och blandat i dagens avsnitt! Vi avhandlar bland annat knävärmare, cardio i form av högreps av marklyft & knäböj, samt så kallade testoboosters. Och har Daniel deffat klart? Hålltider:

• 00:30 - Försnack
• 04:00 - Borde du använda knävärmare?
• 13:15 - Marklyft eller knäböj för allround-träning?
• 18:00 - Kan du träna cardio med högreps av marklyft och knäböj?
• 31:45 - Vad tycker vi om så kallade "testobooster"-tillskott?

Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter vi använder och rekommenderar, besök Gymgrossisten.com/styrkelabbet. ***

Artiklar som är relaterade till dagens ämne hittar du på Styrkelabbet.se:

• Borde du använda knävärmare?

***

Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På Styrkelabbet.se hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar, kost och kosttillskott.