אנשי הקשב

איך להרגיש טוב יותר? פרק 128 עם מתן חכימי


Listen Later

פרטים על הקורס לארגון זמן שלכם המאזינים מגיעה 10% הנחה ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠באתר⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.


קראו גם את הספר "⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠אנשי הקשב⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠".


שנתחיל מהמקום הרכילותי? אז נכון, שמתן ואני לא מסכימים על הנושא התרופתי. אז מה? זה אומר שאנחנו לא יכולים להעריך זה את זו, כמו גם תכנים נוספים שיש לנו לתת לעולם?


יש כאן הזדמנות אישית ומדינית להוריד את מדד ה"עליהום" ולפתוח את הלב, ולראות מעבר למקום הצר שאנחנו הרבה פעמים נוטים להיתקע בו.


הפרעת קשב היא הרבה מעבר לנושא התרופתי. היא קודם כל מודעות למי ומה שאני. היא הורדה של אשמה והלקאה עצמית ("אני עצלנית" "אני דפוק"). היא תוספת של חמלה קבלה והתאמה של הסביבה אליי.


לא סתם הכותרת המשנית של הספר שלי היא: "לחיות טוב יותר עם ולצד הפרעת קשב". הרי זו לא המטרה של כולנו? לחיות טוב יותר? להיות מאושרים יותר?


אז אם זו גם המטרה שלך, ממליצה להאזין לפרק, ולקבל טיפים לחיים בריאים יותר, פיזית ונפשית. כי מספיק לאמץ רק טיפ אחד וזה כבר יכול לחולל שינוי.

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

אנשי הקשבBy ד"ר שירלי הרשקו


More shows like אנשי הקשב

View all
חושבים טוב by יהודית כץ

חושבים טוב

137 Listeners

חיות כיס Hayot Kiss by כאן | Kan

חיות כיס Hayot Kiss

140 Listeners

שיר אחד One Song by כאן | Kan

שיר אחד One Song

167 Listeners

אמא אבא. עינת נתן ויובל נתן by Einat Nathan

אמא אבא. עינת נתן ויובל נתן

117 Listeners

הפודקאסט של Think&Drink Different עם ג'רמי פוגל by הפודקאסט של Think&Drink Different עם ג'רמי פוגל

הפודקאסט של Think&Drink Different עם ג'רמי פוגל

39 Listeners

הביולוגיה של הווינרים by איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

הביולוגיה של הווינרים

44 Listeners

הפודקאסט של שחר כהן by שחר כהן

הפודקאסט של שחר כהן

11 Listeners

אחד ביום by N12

אחד ביום

312 Listeners

אש! by בית הפודיום

אש!

11 Listeners

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה by רשת עושים היסטוריה

עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה

19 Listeners

הפודקאסט של דניאל דושי by daniel dushy

הפודקאסט של דניאל דושי

21 Listeners

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי by Idan Shelly

פודקאסט גבולות הגיון עם עידן שלי

6 Listeners

חצי הכוס המלאה by בית הפודיום

חצי הכוס המלאה

3 Listeners

Brain Story by ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Brain Story

7 Listeners

איך לעשות דברים How To Do Things by כאן | Kan

איך לעשות דברים How To Do Things

32 Listeners